お弁当あじの昆布白醤油干し と 冬瓜の照り煮／水菜のシャキシャキあえ。
苦手というだけでは避けては通れない。 主菜はあじの干物です。 苦手ではありますが、青魚で、大きさもそれほど大きくはないので、 積極的に食べるべき魚・・・・・ということは頭では理解しています。 青魚ならEPA/DHAが摂れますし、...
2021-08
お弁当
家ご飯温玉のせ鶏つくね丼 と お揚げとみょうがのサラダ。
温玉と鶏つくねの相性はばっちり。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ：スタンダードです。 この次の週から、夏のプチ減量期間に入る予定なので、 ある程度好きなように食べられるのはこの週までです。 いちおう、プチ減量期間は4週間の予定。 ...
冷えとりふぁっしょんKONECOのモールスキン製のフレンチオーバーオール。
またも古着屋さんでgetのモールスキン製フレンチオーバーオール。 またもやオーバーオールを古着でセール購入。 今回はフレンチ製です。 いやー、オーバーオールひとつとっても奥が深いですね。 特に意識して集めているわけではないので、...
冷えとりふぁっしょん雨の日の白ブラウスと黒パンツ。
雨の日ですが、まあ、白とはいえ、使い込んで限りなくオフホワイトなのでセーフ。 この日はとある、夏の雨の日のコーデでした。 雨の日に白ブラウスは正直、かなりチャレンジャーだとは思うのですが、 いくら白ブラウスとはいえ、使い込みが顕著...
家ご飯豚しゃぶの梅肉蒸し と チーズオムレツ。
和洋折衷。 主菜は豚しゃぶです。 いつもの定番メニューです。 それに加えてチーズオムレツとかなりこの日は和洋折衷でした。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 豚しゃぶの梅肉蒸し と チーズオムレツ。 ※ヨシケイさんオリ...
その他新型コロナ治療薬候補イベルメクチンへの期待値が個人的に下がる・・・
ちょっと取り上げられ方の質が悪い気がする。 これまであくまでど素人が個人的に期待してきた、新型コロナ治療薬候補のイベルメクチンですが、期待値がだいぶ下がってきました・・・・・ 7月に公表された興和の治験は進んでいくものと思っています...
お弁当牛肉麻婆 と もやしと胡瓜の中華あえ。
この日からは庶民メニュー。 週の後半は和彩ごよみ：スタンダードに変わります。 主菜は牛肉麻婆。 美味しそうですが、大味な感じでいかにも庶民メニューです。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 牛肉麻婆 と もやしと胡瓜...
家ご飯親子丼 と 舞茸のみそけんちん汁／ごぼうの梅おかかあえ。
高級親子丼のはずが？ この日までが和彩ごよみ：プレミアムで、 いわば高級親子丼です。 ヨシケイさんのメニューも高級そうなのですが、 私の手にかかると（？）、庶民的な仕上がりに。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 ...
外食ココイチもテイクアウトを活用するように。
たぶん、今は特に耐えるとき。 8月に入ってからというもの、新型コロナの感染拡大が続いています。 我が家もワクチンはまだ1回接種の状況ですし、ワクチン2回打って2週間経ち、抗体ができたとしても、年齢もそこそこ（40代）なので、デルタ株がど...
お弁当いかの醤油焼き と ベーコンと野菜の重ね蒸し／海藻サラダ。
バターを勝手に抜いてみた。 主菜はいかの醤油焼きです。 実はこれ、ヨシケイさんオリジナルレシピでは、 「いかのバター醤油焼き」なのですが、 我が家ではバターは常備していなかったりするので、 この日は勝手に抜きました。 ※食パンを...