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家ご飯

砂糖不使用の100%フルーツジャムがお気に入り。~信州須藤農園さん~

ジャムが自家製パンに欠かせなくなってきています。 なかなか、外出がためらわれることもあって、おうちベーカリーが流行りのようですね。 我が家では以前からベーグルと食パンを焼いて 週1回朝ごはんにしていたのですが、 確かに最近は週2回く...
家ご飯

黒酢ソースの鶏竜田丼 と けんちん汁。

鶏むねに黒酢ソースは抜群の相性かもしれない。 我が家は鶏むね肉、愛好家です(どんな?)。 卵もよく食べますし、にわとり様には足を向けて寝られません。 生まれ変わったら、にわとり様の奴隷になっているかもです(なんのこと?) 皮...
その他

楽天モバイルのRakuten Mini 1円キャンペーンに乗ってみる。私なりのメリット/デメリット。

楽天モバイルでRakuten Miniが1円キャンペーン中。(2020/06/17まで) この4月から楽天モバイルがMNOサービスを開始しています。 正直、通信エリアなどまだまだ充分ではないと思いますが、 この度、Rakuten Mi...
家ご飯

さけの塩焼き と 焼きちくわとごぼうの柳川風/白菜とみつばのおひたし。

三品構成の日。 本日は三品構成の日です。 前にも書いたと思いますが、 ヨシケイさんの「和彩ごよみ」の「スタンダード」は基本二品構成ですが、 たまに三品構成の日があります。 そして、主菜のカロリーが控えめだったり、栄養的には...
好きなモノ

珍しく楽天スーパーセールで半額を狙う。ハイウエストなチノパン。

正直、半額商品はお客様寄せだとは思いつつ。 さて、3ヵ月に一度の楽天スーパーセールがやってまいりました。 今回はキャッシュレス還元5%中、最後の楽天スーパーセールになるので、 がっつり参戦予定です。 ようやく、外出も...
お弁当

豚肉のはちみつ味噌漬け焼き と 蒸しなすとお揚げのごまドレッシング。

まさに「スタンダード」な日。 本日はまさにスタンダードな、「ヨシケイさんあるある」メニューです。 ・「豚肉のはちみつ味噌漬け焼き」 はちみつ味噌漬け、あるある。 ・「蒸し」なす 蒸すという調理法、あるある。 ・「お揚...
お弁当

豆腐ステーキのきのこそぼろあん と 明太ポテトサラダ。

お豆腐率が高い、今日この頃。 食材のお豆腐率が高い、今日この頃です。 ※ほとんどチャンプルーという説あり。 確かにたんぱく質もきちんととれ、脂質は多めなものの、 優秀な食材ではあるのですが、 続くと飽きてくるものです。 ...
家ご飯

めかじきの煮付け と 車麩の塩チャンプルー。

主菜と副菜を分割。 この週は、ヨシケイさんの「和彩ごよみ」の「スタンダード」メニューでした。 そして、本日の主菜は 「めかじき」 わたくし、お弁当で食べるのが苦手なので、 主菜を副菜を朝ごはんと昼ごはんに分け、 ヨシケイさん...
冷えとりふぁっしょん

シンプルに見えても作りが凝っている黒ワンピース。

ワンピースはまだ着れる時期。 ワンピースも5分から7分袖くらいがちょうどよい季節です。 さすがに調節ができないので真夏は厳しいですが、 まだまだ6月くらいまでは私は行けます。 黒なので秋口も大活躍します。 黒ワンピース...
冷えとりふぁっしょん

半袖モックネックに羽織りもので気温の変化に対応。

気温の変化が大きい季節に羽織りもので対応。 基本的に季節は初夏といっても差し支えないと思うのですが、 けっこう、気温差が激しい季節でもあります。 ・朝晩の気温差が大きい ・出かけた先が冷房で寒い(今年は換気が大事なので多少、軽減され...
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