お弁当牛肉と野菜のXO醤炒め と ビーフンスープ／わかめとレタスのあえもの。
こんなに食べちゃっていいの？ 主菜は牛肉と野菜の炒め物。 この日はヨシケイさんの定番を選択。 なので三品構成ですね。 けっこうボリュームがあるように見えるので、 「こんなに食べちゃっていいの？」 とも思いますが、低カロリーと...
お弁当
その他月額400円でスマホを通話無料、データ通信3GBで利用中。
月額400円でスマホをほぼ問題なく利用中。 私は楽天モバイルに昨年6月に変更しました。 1年間は通話無料（*1）でデータ通信も使い放題でした。 *1：通話無料はアプリ（Rakuten Link）での通話限定。 しかし、この6...
お弁当薬味たっぷりあじの竜田丼 と 刻み昆布の煮もの／トマトとオクラのみそマヨあえ。
珍しく、あじをお弁当に使ってみる。 主菜はあじの竜田丼です。 わたしにしては珍しく、 お魚の主菜をそのままお弁当に使ってみました。 まあ、竜田揚げにしたどんぶりなら、 いかに青魚のあじといえど、お弁当にも向きますよね。 （本...
お弁当牛肉と豆腐のうま煮 と ちくわとじゃが芋の和風炒め。
この週もメニューがごちゃまぜの週。 この週はまたまた、ヨシケイさんのメニューがイマイチで、 各日、メニューをごちゃまぜで頼みました。 初日は和彩ごよみ：スタンダードからスタート。 和風ではありますが、まずまずやんちゃさもあり...
冷えとりふぁっしょん夫婦共用のハワイアンシャツ。
この日は私が使用。共用のハワイアンシャツ。 この日はハワイアンシャツです。 このシャツはもともとメンズ用で夫をそそのかして購入し、 私もシェアして使っています笑 タツノオトシゴと白と青の組み合わせが 爽やかで良いのです...
冷えとりふぁっしょんミントデザインズの切り替え半そでシャツ。
ミントデザインズは尖っているブランドと思いますがこのシャツは使いやすい。 完全に夏モードですが、私の住んでいる地域は例年より気温が低いような？ 猛暑日になる日がいつもはもっと多い気がするので、 まだそれほど苦労せずに過ごしています。 ...
家ご飯アラビアのイエローパラティッシでおうちカレー。
久しぶりの日本風なカレーをイエパラのオーバルで。 日本風（洋風ともいう）のいわゆる、カレーライスは まあまあ久しぶりでした。 昔は南インド風のスパイスカレー（あまり脂が入ってないやつ）や ダル（豆）のカレーを作っていたり、食べに...
その他真夏の楽天マラソン。セール品の残り物から福を探す。
夏が本気出してきたタイミングでの楽天マラソン。 楽天マラソンが8/4（水） 20:00から始まっています。 （今回も長めで8/11（月） 01:59まで） そろそろ、セールも終わりかけでアイテムが少なくなってきましたが、 残り物...
家ご飯しまほっけのたまり醤油干し と ビーフン入り野菜炒め。
昨日とはうって変わって、渋いメニュー。 主菜はしまほっけの干物です。 本当に、ここ最近は毎週、しまほっけばかり食べてるなー。 まあ、重金属のことを考えると大きめのお魚を 食べすぎるとあまりよろしくないようなのですが、 そもそも我が...
家ご飯チーズチキンカツレツ と ミネストローネ。
チーズでチキンカツですが、サイズが小さめなので大丈夫。 主菜はチーズチキンカツレツです。 「チーズ」と「カツレツ」なので、栄養バランス的に 危険であることは間違いないのですが、 結論から言うと、サイズが小さめなのでカロリーともども問...