お弁当さけの塩焼き と 五目春雨。
これまた出番が多い、さけ。本日は塩焼き。 最近、お魚といえば、さけが半分くらい出番があるような。 （あまり新鮮でない）お魚が苦手な私も、さけには抵抗がないので、 自然とメニューを選ぶときにさけが残る気がしています。 本日も安定の...
お弁当
外食「にぎりの徳兵衛」さんのすし祭り。
毎年の恒例行事。 今年の年末年始も恒例のお持ち帰り寿司です。 相変わらず見た目も華やかで 嬉しくなります。 にぎりの徳兵衛の『紫蘭』 昨年と同じく、「にぎりの徳兵衛」さんの『紫蘭』を選択。 ４人前４０貫なり。 正直多いので...
家ご飯しそ風味の照り焼き鶏つくね と じゃがいものみそマヨあえ／わかめスープ。
最近、出番が多い気がする、鶏つくね。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ：スタンダードを選択。 2週連続です。 安心、安定、お値打ちなので選びやすいです。 続け過ぎると飽きるのですが、 そこさえ気を付ければ中心に据えてもいいメニ...
家ご飯白身魚のカレームニエル と ウインナーとかぼちゃのシチュー。
カレー粉を使ったムニエルはリピの予感。 メインは白身魚（ホキ）のムニエルです。 カレー粉をまぶすのが個人的にお気に入りで、 リピしたいメニューです。 さけにカレー粉まぶすとだいなしかな・・・・・？ この日も安定のヨシケイさ...
家ご飯御座候のあんこでぜんざいを作る。
今年はお正月らしいのはお餅くらい。 お正月休みも終わりで、日常が戻ってきています。 まあ、新型コロナの第三波やら、再度の緊急事態宣言検討などで、 あまり日常感はありませんが・・・・・ 我が家は数年前から夫の意向もあり、 おせち...
お弁当牛丼 と ベーコンと豆腐のチャンプルー。
この日は牛肉多めの牛丼。 メインは牛丼。 ヨシケイさんの中でも出番の多い牛丼ですが、 この日は牛肉が1人前70gと少し多め。 （もちろん、しらたきによるかさましもあるよ！） 結果してカロリーはそれほど控えめではありませんが、 ...
お弁当カジキマグロ香味揚げ と 刻み昆布の煮もの。
よくあるカジキマグロの香味揚げ。 メインはカジキマグロの香味揚げ。 ヨシケイさんの中では定番のメニュー。 食べやすさ、使いやすさとメリットと 揚げ物というデメリットの綱引きがあるメニューです。 この日も安定のヨシケイさんフ...
その他ユニクロ新年祭とは？
ユニクロ新年祭。去年まであったっけ？ 2021/01/01～2021/01/11まで「ユニクロ新年祭」なるものが開催されているようです。 「ユニクロ年末祭」と同じく、 「去年まであったっけ？」 というシロモノなので、同じ...
外食ケンタッキー福袋2021年版。
昨年に引き続き、2021年も買ってまいりました。 ※2021/1/1～1/3の3日間の期間限定発売です！ 昨年、ひょんなことからケンタッキーフライドチキンの福袋を知り、 購入しました。 まあまあ気に入ったので、今年も...
その他2021年新年の抱負。
2021年の抱負。 明けましておめでとうございます。 2020年はいろいろあった年でした。 2021年もいろいろあると思いますが、一所懸命に生きていきたいと思います。 というわけで2021年の抱負です。 ●筋トレの継続 ●食...