お弁当豚肉の梅照り焼き～夏野菜添え～ と 春雨サラダ。
いろいろ夏野菜が嬉しい。 日替わりヨシケイさんのこの週、 この日は和彩ごよみ：スタンダードでした。 主菜は豚肉の梅照り焼きです。 夏野菜がまずまずついているのが嬉しいです。 身体を冷やすものも多いらしいですが、 この気温なら...
お弁当
家ご飯鮭のムニエル と ブロッコリーとマカロニサラダ／コンソメスープ。
たまに食べるムニエルはバターが香ばしくて美味しい。 この週はヨシケイさんのメニューは通しではなく、 日替わりでいろいろ選ぶ戦略に。 なかなか通しで良いメニューがなかったので、 少々割高にはなりますが、仕方なしです。 以前より、...
その他楽天マラソン、ちょい足し向け商品を探る。
楽天マラソン最終日にちょい足し向け商品を探る。 楽天マラソンは実質、本日中（7/26 01:59まで）です。 微妙に完走できなさそうなので、 ちょい足し向けの商品を探ってみました。 楽天マラソンはエントリーが必須になっていますの...
冷えとりふぁっしょんユニクロ+Jのシャツジャケット、デビュー。そして秋までさようなら。
値下げで購入したユニクロ+Jのシャツジャケット、ついにデビュー。しかし・・・・・ 先日、ユニクロ感謝祭のタイミングで購入した、 +Jのシャツジャケットですが、ついにデビューです。 実際には平日、会社へは着て行っていたのです...
冷えとりふぁっしょん太ストライプシャツと色落ちデニム。
ゆったりめの太ストライプシャツは暑くてもいける。 暑くて、シャツなんて着てられないかもしれませんが、 いよいよ、冷房が本格化した今、 元来、冷え性の私はシャツや羽織りものが手放せないのでございます。 太ストライプでゆったりとした...
家ご飯牛肉と春雨の炒り煮 と 蒸しなすとトマトのさっぱりあえ。
和彩ごよみ＋牛肉使用レシピ＝たんぱく質の補充が必要。 主菜は牛肉と春雨の炒り煮です。 ヨシケイさん必殺（？）の春雨かさまし大作戦です。 例によって、いつも通り、牛肉は牛コマが1人前50gと控えめです。 このパターンは和彩ごよみ：...
その他最大70%オフ＋ポイント10倍のクリアランスセール。クローカさん。
私はオリンピックはほぼガン無視で、見るだけネットショッピング。 楽天マラソン開催中です。 いよいよ、いわくつきの東京オリンピックが始まりますが、 私はほぼガン無視で楽天マラソンだったり、いつもの日常（コロナ禍でのね） を送る予定です...
お弁当しそ風味の照り焼き鶏つくね と ごぼうサラダ／えのき汁。
依然、我が家で大ヒット中の鶏つくね。 主菜は鶏つくねです。 このつくね、やたらと我が家でロングランの大ヒット中です。 それこそ、鬼○の刃が霞むくらいの勢いです。 注：我が家はテレビアニメ版をざっと見ただけのにわかです。 普段、...
お弁当しまほっけの干物 と ウインナーと豆腐のチャンプルー。
先週に引き続きのしまほっけ。 主菜はしまほっけの干物です。 つい最近、食べたな～と思ったら、なんと先週でした。 ヨシケイさんのメニューを毎週変えるのでこういうことがありえます。 よっぽど苦手だったり、苦い思い出が強いメニューであ...
その他楽天マラソン、スタートしてすぐのポイントアップデー。
7月2度目の楽天マラソン。いきなりのポイントアップデー。 楽天マラソンが7/19（月） 20:00から始まっています。 （今回は結構長くて7/26（月） 01:59まで） 本日7/20は0のつく日でポイントさらに＋2倍のポイントアップ...