お弁当十勝豚丼 と 焼きはんぺんサラダ／おさつ汁。
珍しく、ヨシケイさんの「キットde楽」を選択。 この週はヨシケイさんの「キットde楽」を選択。 主な特徴は↓な感じのメニューです。 ・だいたい、調理時間15分くらい ・野菜はカット野菜などで調理らくらく ・全国のお店とコラボし...
お弁当
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お弁当鶏とじゃが芋の照り煮 と ハムと白菜のマヨサラダ／ピリ辛こんにゃく。
この週の大問題児メニュー。 メインはいわゆる（？）、鶏じゃが。 また、照り煮というだけあって、甘辛のいわゆる王道の味付けです。 まさかこのメニューが大問題児になろうとは。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 鶏とじゃ...
家ご飯ひなちらし と 大根とがんものみそ煮／花麩のすまし汁。
遅まきながら、ひな祭り用のメニューでした。 この日は「ひなちらし」。 本来はひな祭り用のメニューですが、 実際に食べたときとブログに若干、タイムラグがあるので、 このタイミングでのご紹介です。 この日も安定のヨシケイさんフル活...
お弁当牛肉と野菜のガーリックバターソテー と ウインナーとほうれん草のカレースープ。
「定番」にしては珍しく、二品構成。 主菜は牛肉と野菜のソテー。 そしてカレースープという二品構成。 定番には珍しく、三品ではなく、二品ですが、 お互いにがっつり系なので、やはりボリュームはあるように感じます。 この日も安定...
お弁当豚肉のおろしのせ と そぼろと白菜のうま煮／くずきりの甘酢あえ。
最近、多めのヨシケイさんの『定番』。 この週はヨシケイさんの「定番」を選択。 がっつり系のおうちごはんの定番メニューとなっています。 ・三品構成なのでボリュームたっぷり （食べ盛りのお子様がいる家庭などに向くかも。逆にオトナ世代...
お弁当牛肉きんぴら と お揚げと水菜のサラダ／えのき汁。
ようやく、低カロリーの日。 メインは牛肉きんぴらです。 そして、ようやく、低カロリーに抑えられた日です。 和彩ごよみプレミアムにしては珍しく、 3日連続でカロリー高めが続いたので、少しホッとしますね。 この日も安定のヨシケ...
お弁当鮭のマヨネーズ焼き と 豚肉と白菜の重ね蒸し／さつまいものごま炒り。
和彩ごよみプレミアムにしては高カロリーな日。 メインは鮭のマヨネーズ焼き。 正式名称は 「三陸産銀鮭のマヨネーズ焼き」 と仰々しい感じ。 さらには副菜にも豚肉が使われていたり、 高カロリーに仕上がる要素はたぶんに含まれていま...
お弁当豚ロース生姜焼き と 豆腐とキャベツの煮もの／春菊のお浸し。
生姜焼きも副菜の違いで、全体的に優しい感じに。 メインは生姜焼きでした。 一見、がっつり系ではあるのですが、 副菜の二品がいずれも優しい野菜中心。 トータルではバランスが取れたメニューとなっております。 この日も安定のヨシ...
お弁当ロースとんかつ と 刻み昆布の煮もの／かぼちゃのごま炒り。
この週のハイカロリーメニュー。 メインはロースとんかつ。 どう食べても高カロリーなメニューですから、 楽しんで食べて潔く他の食事で調整するのが吉です。 ロースとんかつ と 刻み昆布の煮もの／かぼちゃのごま炒り。 ※ヨシケイさん...
お弁当豚肉のねぎ塩焼き と ツナと白菜のレンジ蒸し／油揚げとオクラのみそ汁。
茶色系に少しの緑というメニュー構成。 メインは豚肉のねぎ塩焼きでヨシケイさんであるあるのレギュラーメニューです。 さらにはツナと白菜のレンジ蒸しとやはりボリューム感あるメニュー構成でした。 この日も安定のヨシケイさんフル活用で...