お弁当たらのXO醤炒め と 野菜チヂミ、もやしのナムル。
アジアンテイストな曲げわっぱ。 今度はアジアンテイストです。 そして久しぶりかな？曲げわっぱのご登場です。 相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 今週はバラエティに富んでる気がする～。 たらは骨とりなのでお弁当にも安...
お弁当
お弁当
お弁当豚肉のねぎ塩焼き と 根菜とひじきの煮物。
The 和食がいい感じ。 さてさて、昨日とはうって変わって、 The 和食なテイストです。 相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 豚肉のねぎ塩焼きはヨシケイさんのよくあるメニュー。 ひじきとの組み合わせが多いです。 ...
お弁当ご褒美メニューは分割しよう えびフライ＆ハンバーグ と ブラウンシチュー
ごほうびは分割すれば幸せも２倍！？ 本日も相変わらずのヨシケイさんフル活用。 が、本日はヨシケイさんの『ごほうびメニュー』。 ということで ●えびフライ＆ハンバーグ ●ブラウンシチュー とかなりのハイカロリー（っぽい）構...
お弁当牛肉ポテト と ツナのホットサラダ。
言葉の並びと語感がいいよね 牛肉ポテト。 うんうん、美味しそうな響き。 ツナのホットサラダ。 なんかヘルシーでオサレな語感。 相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 ちょっとアレンジしてみました～。 牛肉ポテト と ツ...
お弁当牛サイコロステーキ と チーズマカロニサラダ。
久しぶりの・・・・・ 久しぶりのサイコロステーキ。 何年ぶり？ 久しぶりのお弁当画像。 やっぱり、お弁当は(・∀・)ｲｲﾈ!! 皿盛りもしてますけどね。 相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 牛サイコロステーキ と ...
お弁当週2弁当。
今週は週2弁当 今週は週2弁当でした。 相変わらずのヨシケイさんフル活用弁当です。 ●塩だれヒレカツ丼弁当 ※おかずだけのカロリーは420kcal、たんぱく質19.4g 副菜は『大根のゆかりあえ』です。 ヒレカツは凍った...
お弁当週３のお弁当
週３のお弁当 最近またお弁当作り始めました～ わたしは意外とお弁当ぐらいの冷えたごはんって好きなんです この週は週3弁当でした そしてあいかわらずの『ヨシケイさんメニューフル活用』弁当っす！！ わたしのお弁当のごはんはもち...
お弁当お弁当と外食三昧な様子
今週のお弁当 またまた久しぶりのお弁当です。 お弁当作ってない期間がある程度あると お弁当作りに手間取ります(;'∀')あわわ ●鶏肉のソテーカレー味弁当 頻繁に作る鶏むね肉のソテーをカレー粉で味付けしてみました カレー...
お弁当久しぶりの曲げわっぱ弁当。
今週のお弁当たち ここ最近忙しくなって、時間の使い方がうまくないせいか・・・ 勝手にあわあわしてます(;'∀') でもこういう時こそ生活が乱れやすいので ●睡眠 ●食事 ●運動 の3つは大切にするように心がけていマッス( ...
お弁当久しぶりのお弁当作ってみた週のごはんたち
朝ごはんとお昼ごはん 10月7日(月) ●朝ごはん：納豆目玉焼きのせごはん(450kcal、たんぱく質18g) 最近朝ごはんは6時ごろ食べます、天気が悪いと外が暗ーいのです。 しかもしかもうちのマンションが外壁修繕工事に入ってし...