家ご飯チーズとろける鶏のカレー鍋。
いろいろメニュー週の〆は、キットde楽のカレー鍋。 この日はカレー鍋でした。 カレーはやはり童心に帰ったようにワクワクします（ガキんちょ） どうしても少々、カロリーや栄養バランスは悪くなりますが、 ごくたまになら良いと思うのです...
家ご飯
家ご飯
お弁当豚の生姜焼き と 小松菜のごまあえ／豆腐のお吸い物。
この日はLovyuクイック。 さて、日替わりヨシケイさんのこの週、この日はLovyuクイックでした。 メインは豚の生姜焼きで、どちらかというと、 副菜の小松菜とお吸い物がクイックでした。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。...
お弁当辛みそ牛焼肉丼 と かにかまと大根のサラダ。
低カロリーなときはいつものゆでたまご。 和彩ごよみ、スタンダードだと週に一度はある、 低カロリーな日です。 こんなときにはいつものゆでたまごの出番です。 まあ、低カロリーではなくて、週で平均的にしてくれたほうが ありがたくはあ...
お弁当やまと豚の野菜巻き と ひじきの煮もの。
この日はキットde楽で時短しました。 メインは豚肉の野菜巻き。 アスパラとポテトを巻いた、要は冷食です。 時短できるのでたまにこういうメニューがあるとありがたいです。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 やまと豚の野菜巻...
お弁当さけの塩焼き と 五目春雨。
この週は日替わりメニュー。 この週もいつも通り、ヨシケイさんにお世話になりました。 が、1週間通しメニューがイマイチだったので、 日替わりでいろいろなメニューからチョイスしました。 1週間通しの方が、ほんの少し、値引きがあるので...
家ご飯油淋鶏 と ザーサイ入り中華スープ。
和彩ごよみだけど、中華風な仕上がり。 メインは油淋鶏。 ぶっちゃけ、唐揚げとの違いがよくわかっていません。 ねぎをかけるところが違うところ？ 副菜のザーサイスープと合わせて、 本日はヨシケイさんの和彩ごよみではありますが、 ...
家ご飯牛肉と根菜のごま炒め と スパゲティサラダ。
野菜モリモリでいい感じ。 メインは牛肉と根菜の炒め物です。 副菜もサラダなので野菜モリモリでいい感じです。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 牛肉と根菜のごま炒め と スパゲティサラダ。 ※ヨシケイさんオリジナルのおか...
お弁当豚肉の梅生姜焼き丼 と 具だくさんなめこ汁。
Theスタンダードなメニュー構成。 メインは豚肉の生姜焼き。 梅干しが入れるのと、どんぶりにするところが少しだけ捻った点です。 栄養素も含めてなかなかに『Theスタンダード』なメニュー構成でした。 この日も安定のヨシケイさんフル...
お弁当あじのみりん干し と ベーコンと白菜の重ね蒸し／粉ふき芋。
なかなか手ごわいあじのみりん干し。 やってまいりました、あじのみりん干し。 これをお弁当にすると、私はテンションが下がるので、 お弁当はメインを別に作りました。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 あじのみりん干し と ...
お弁当しそ風味の照り焼き鶏つくね と がんもと大根のみそ煮。
忘れたころの和彩ごよみ、スタンダード。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ、スタンダードです。 なかなかバランスが良い週で良かったと思います。 これでお値打ちなので助かります。 しそ風味の照り焼き鶏つくね と がんもと大根のみそ煮...