お弁当チーズ入りハンバーグ と マカロニ入りミルクスープ。
お子様が好きそうなチーハンです。 メインはチーズ入りハンバーグ、略してチーハンです。 いかにもお子様が好みそうなメニュー、 我が家の「身体はおっさん、食の好みは実はお子様」な 夫も喜んでおりました笑 この日も安定のヨシケイさん...
ヨシケイ
お弁当
お弁当十勝豚丼 と 焼きはんぺんサラダ／おさつ汁。
珍しく、ヨシケイさんの「キットde楽」を選択。 この週はヨシケイさんの「キットde楽」を選択。 主な特徴は↓な感じのメニューです。 ・だいたい、調理時間15分くらい ・野菜はカット野菜などで調理らくらく ・全国のお店とコラボし...
家ご飯豚肉とブロッコリーの塩炒め と 焼き春巻／華風あえ。
正直、春巻きが要らないかな（好きな人にはごめんなさい）。 メインは豚肉とブロッコリーの炒め物。 正直、副菜の春巻きが余計な気が・・・・・ やはり「定番」はがっつり系だなあ・・・・ この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 豚肉...
お弁当鶏とじゃが芋の照り煮 と ハムと白菜のマヨサラダ／ピリ辛こんにゃく。
この週の大問題児メニュー。 メインはいわゆる（？）、鶏じゃが。 また、照り煮というだけあって、甘辛のいわゆる王道の味付けです。 まさかこのメニューが大問題児になろうとは。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 鶏とじゃ...
お弁当ひなちらし と 大根とがんものみそ煮／花麩のすまし汁。
遅まきながら、ひな祭り用のメニューでした。 この日は「ひなちらし」。 本来はひな祭り用のメニューですが、 実際に食べたときとブログに若干、タイムラグがあるので、 このタイミングでのご紹介です。 この日も安定のヨシケイさんフル活...
お弁当牛肉と野菜のガーリックバターソテー と ウインナーとほうれん草のカレースープ。
「定番」にしては珍しく、二品構成。 主菜は牛肉と野菜のソテー。 そしてカレースープという二品構成。 定番には珍しく、三品ではなく、二品ですが、 お互いにがっつり系なので、やはりボリュームはあるように感じます。 この日も安定...
お弁当豚肉のおろしのせ と そぼろと白菜のうま煮／くずきりの甘酢あえ。
最近、多めのヨシケイさんの『定番』。 この週はヨシケイさんの「定番」を選択。 がっつり系のおうちごはんの定番メニューとなっています。 ・三品構成なのでボリュームたっぷり （食べ盛りのお子様がいる家庭などに向くかも。逆にオトナ世代...
家ご飯黒酢と玉葱の鶏照り丼 と えびと長芋の生姜煮／ハムとキャベツのあえもの。
黒酢が入ると炭水化物が増えるのは仕方がない。 メインは鶏照り丼です。 黒酢が旨いんですよね～。 かなり炭水化物要員として 高名な（？）黒酢さんですが、 たまに使う分には良いと思います、美味しいし。 この日も安定のヨシケイさん...
お弁当牛肉きんぴら と お揚げと水菜のサラダ／えのき汁。
ようやく、低カロリーの日。 メインは牛肉きんぴらです。 そして、ようやく、低カロリーに抑えられた日です。 和彩ごよみプレミアムにしては珍しく、 3日連続でカロリー高めが続いたので、少しホッとしますね。 この日も安定のヨシケ...
お弁当鮭のマヨネーズ焼き と 豚肉と白菜の重ね蒸し／さつまいものごま炒り。
和彩ごよみプレミアムにしては高カロリーな日。 メインは鮭のマヨネーズ焼き。 正式名称は 「三陸産銀鮭のマヨネーズ焼き」 と仰々しい感じ。 さらには副菜にも豚肉が使われていたり、 高カロリーに仕上がる要素はたぶんに含まれていま...