冷えとりふぁっしょんセレンディピティのシャツが久しぶりに活躍。
造りはシンプルなシャツです。 この日は全身真っ黒黒の合わせです。 かなり今後は気温的に難しい合わせではありますが、 冷房を利かせるときとはいいかもしれません。 セレンディピティのシャツはしばらく間をおいて、 個人的に最近、復権...
2021-07
冷えとりふぁっしょん
音楽梅雨模様で聴きたい、粋なモダンジャズ：Stccato Swing/Benny Golson
久々の（人気のない）音楽ネタ 早く梅雨入りした地域も、最近梅雨入りした地域も、 揃って梅雨模様ですが、そんな梅雨模様に聴きたい、 モダンジャズの1曲をご紹介したいと思います。 ※当ブログ内で断トツの人気のなさを誇る（？）音楽...
家ご飯２種類のソースで頂くエスニック鍋。
夏だというのに鍋。エスニック鍋。 ヨシケイさんが珍しく、夏に鍋をぶっこんできやがりました笑 夏らしく、エスニックなソース2つで頂く鍋でした。 アジアン風味が漂う感じで夏の暑さの中でも楽しむコトができました。 この日も安定のヨ...
家ご飯ポークケチャップ と ポテトカップのグラタン。
この週の試練のメニュー。 主菜はポークケチャップで副菜がグラタンという、 いかにも脂質と炭水化物が高そうなメニュー構成で、 この週の試練のメニューでした。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 ポークケチャップ と ポテト...
その他楽天マラソンのセール品巡り。オーシバルの夏らしい帽子。
日差し対策は年中必要ですが、やはり夏は特に。 楽天マラソンが引き続き開催中です。 買うかどうかは迷い中ですが、 やはりウインドウショッピングっぽく、 見ているだけでも楽しいモノです。 小物を見ていたら、オーシバルの帽子を見つけ...
お弁当めかじきのごまごまステーキ と 十六雑穀とパスタのサラダ。
ごまごまのおかげで脂質は高いけど、良い栄養バランス。 主菜はめかじきのごまごまステーキ。 はい、白ごまと黒ごまという2種類のいりごまをまぶして めかじきを焼いています。 普段、お魚であれば、低脂質が特徴ですが、 ごまが豊富なの...
お弁当チャーシュー丼 と 中華スープ。
意外と脂質の低い、この日のチャーシュー丼。 主菜はチャーシュー丼です。 「絶対、脂質高いやろ！」 と注文するときに思っていたのですが、 意外と脂質が低いチャーシューでした。 ・・・いや、チャーシューと呼ぶべきなのかどうか？ ...
その他【楽天マラソン】ブレディの定番バッグ、アリエルトラウトを見つめる。
夫のバッグがもう限界を迎え・・・・・ 夫が会社員を辞めてからというもの、 夫のバッグは私のお下がりでした。 ビジネスバッグの必要がなくなったので、 カジュアルなバッグを使っていたのですが・・・・・・ この6月に遂にバッグが限界...
お弁当チキンステーキ と れんこんと貝柱のサラダ。
久しぶりのLovyuクイック。 この週はヨシケイさんのLovyuクイックを選択。 調理時間が10-15分と短いので楽チンです。 プチ減量も明けたことですし、 少し楽をさせていただきました。 チキンステーキ と れんこんと貝...
冷えとりふぁっしょんスーザン・フレイスのワンピース。
コロナ前に東京旅行で購入したワンピースを久々に。 半袖が多くはなってきましたが、 まだまだ軽い生地なら長袖も平気で着るわたくしでございます。 この日は柄が特徴的なワンピースを。 かれこれ、3年ほど前の（コロナ前の）東京旅行で ...