お弁当豚肉のねぎ塩焼き と ツナと白菜のレンジ蒸し／油揚げとオクラのみそ汁。
茶色系に少しの緑というメニュー構成。 メインは豚肉のねぎ塩焼きでヨシケイさんであるあるのレギュラーメニューです。 さらにはツナと白菜のレンジ蒸しとやはりボリューム感あるメニュー構成でした。 この日も安定のヨシケイさんフル活用で...
2021-03
お弁当
お弁当牛肉ポテト と 落とし卵と野菜の洋風煮／ブロッコリーのおかかあえ。
ヨシケイさんのがっつり系「定番」。 この週はヨシケイさんの「定番」を選択。 正直、あまり頼まないメニューです。 理由はがっつり系でカロリー高めなのと、 基本、三品構成なので作るのに時間がかかるからです。 逆に「料理は好きだけど、食...
冷えとりふぁっしょん色落ちオーバーオールで春の予感。
カーハートのオーバーオールは色落ちして春向きの明るさ。 だいぶ、暖かくなってきました。 日にはよりますが、20℃を超える日もあったりして、 暖かいを通り越して暑いくらいの日もありますが・・・・・ オーバーオールは年中着ている私で...
家ご飯あったか鍋シリーズ2020その１１。～鶏ごぼうの香り鍋～
この日は贅沢鍋。 この日だけ特別に和彩ごよみのプレミアムを 1日だけ選択。 夫のリクエストです。 最近は本当に夫が鍋が好きで、 鍋があると無理やり注文する感じです。 プレミアムは正直、まあまあお高いのですが、 普段はケ...
その他楽天スーパーSALE 2021/03 スタートダッシュで気になるモノ。
今回の楽天スーパーSALEはスタートダッシュに全力です。 2021/03の楽天スーパーSALEが始まります。 最近、楽天マラソンはリサーチだけして、 購入しないことが多かった私。 今回は3ヵ月に1回の楽天スーパーSALEです...
家ご飯蒸し鶏と温野菜の棒棒鶏 と 春雨スープ。
低カロリー、高たんぱく、低脂質の棒棒鶏風。 さて、先日に引き続き、この日も低カロリーです。 違いはたんぱく質がしっかり摂れることで、 これは棒棒鶏風にした鶏むね肉様のおかげでしょう。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 ...
冷えとりふぁっしょんベスト＋モックネック＋チェックパンツ×２。
コーデのパーツはまるかぶり。 この日は夫婦でかなーり被っているコーデでした。 ベスト＋モックネック＋チェックパンツというパーツが被っています。 ウールのチェックパンツもそろそろ春になると 穿けなくなるので、「今のうち、今のうち・...
お弁当牛丼 と 青菜の海苔あえ。
ヨシケイさん牛丼は低カロリー。 メインは牛丼です。 牛丼は高カロリーの食べ物っぽいですが、 ヨシケイさんの牛丼は低カロリーです。 理由は以下の2点です。 ・お肉の量の少なさ ・しらたきによるかさまし 特にこの日は圧...
家ご飯豆腐野菜ハンバーグ と ベーコンと冬野菜の煮もの。
またしても登場の豆腐野菜ハンバーグ。 登場頻度の高い気がする、豆腐野菜ハンバーグです。 まあ、冷食を解凍して焼くだけなので、 比較的お手軽ですし、ひき肉を使ったハンバーグは かなり脂質が高いので、ありがたくはあるのですが・・・・...
お弁当さけのごま照り焼き と 卵の彩りサラダ。
さけはお弁当に抵抗なく使える、助かるお魚です。 メインはさけのごま照り焼きでした。 お魚となると、お弁当にはせずに 朝ごはんなどで食べることの多い私ですが、 例外もあります。 さけはそんなお魚のひとつで、 やはりクセが少ない...