冷えとりふぁっしょん2020年の振り返り。～コーデ編～
本日はコーデ編での2020年の振り返り。 先日の食事編に引き続き、本日はコーデ系の記事で 2020年を振り返ってみたいと思います。 正直、少し、衣服にかけるお金が少なくなった年でした。 定番のバスクシャツの簡単な比較。 す...
2020-12
冷えとりふぁっしょん
お弁当2020年の振り返り。～食事編～
2020年を食事編で振り返る。 いろいろあった2020年も終わろうとしています。 本日は食事編で振り返ってみようと思います。 2020年はそれまでの数年に比べて、 食の環境も大きく変わった年だったと思います。 新型コロナの...
家ご飯とろ～りチーズのお手軽ピザチキン と かき玉マカロニスープ。
レンチンのお手軽チキン。 メインはチーズをかけてトマトソースをかけた、 ピザ風のチキンです。 チキンもレンチンで、 ソースとチーズを合わせてレンチン、と レンチンを駆使したメインです。 この日も安定のヨシケイさんフル活用...
お弁当豚肉と野菜のスタミナ炒め と つるりん春雨サラダ。
プチママの栄養バランスがいいと、ありがたい。 この週はヨシケイさんのプチママでした。 プチママにしては珍しく（？）、 カロリーも程よくコントロールされていて、 栄養バランスも取れていた週だと思います。 最近、プチママと言えば、...
冷えとりふぁっしょんシンプルなモノトーンコーデで揃えてみる。
モノトーンは基本中の基本。 この日は夫婦二人してモノトーンで揃えています。 シンプルなモノトーンコーデは基本中の基本かと思うのです。 ※大仰に言っていますが、たまたま二人とも選んだだけ、というのが真相です笑 ごまかしも遊びもない...
冷えとりふぁっしょんオルテガベストは独特の雰囲気。
カジュアル好きにはおススメです、オルテガ。 久しぶりにオルテガのチマヨベストを。 アメカジとして受け継がれてきた柄らしいですが、 独特の雰囲気はなかなかお目にかかれません。 カジュアル好きの方にはおススメします。 ・・・・...
その他【楽天大感謝祭】MOONLOIDさんで25日限定20%オフクーポン発見。
MOONLOIDさんでは毎月、25日はクーポンが出るのです。マラソンと被るのはレア。 楽天大感謝祭も最終日です。 ちょくちょく利用させてもらっている、 MOONLOIDさんを見に行きました。 MOONLOIDさんは毎月25日に2...
家ご飯豚ロースのポークソテー～マスタードソース～ と ミックスビーンズと野菜のミネストローネ。
マスタードソースが和彩ごよみっぽくなくて新鮮でした。 この日はポークソテーとミネストローネという、 和彩ごよみっぽくないメニューでしたが、栄養バランスは きっちり取ってくれるのが和彩ごよみです。 マスタードソースが辛さも程よく、...
お弁当牛しぐれ煮丼 と えびとわかめの和サラダ／青菜のかきたま汁。
この週、随一の低カロリーメニュー。 メインは牛しぐれ丼です。 ヨシケイさんの牛丼系は意外と低カロリーで驚くのですが、 この日もこの週随一の低カロリーメニューでした。 他の日とも格差が結構激しいので、 もう少し分散してくれればもっと...
家ご飯さば黒みりん漬焼き と 豚しゃぶと水菜の小鍋仕立て／きんぴらごぼう。
先日とは逆におうちでいただく日。 先日とは逆にこの日は平日でしたが、 二人ともおうちで頂くヨシケイさんでした。 夫はいつも通りの在宅ですが、 私はさばがあるのでお弁当は別にして、 朝ごはんとして頂きました。 さば黒みりん漬焼...