お弁当豚バラ回鍋肉 と とろとろ中華スープ。
これまた和風からかけ離れた中華風。 くどいですが、この週のヨシケイさんのメニューは 「和彩ごよみ」の「スタンダード」メニュー です。 それがどうしてこんなに中華風になった。 しかも、 「健康が気になるオトナ世代のため...
2020-02
お弁当
お弁当チキンカツ と ベーコンとれんこんのシーザーサラダ。
「和彩ごよみ」だけど極めて洋風な仕上がり。 昨日も少し触れましたが、 この週のメニューは 「和彩ごよみ」の「スタンダード」メニューでした。 昔は思いっきり「シニア向け」と かかれていましたが、2月のメニューリニューアルで ...
家ご飯氷温造り 銀ひらす昆布白醤油焼き と ビーフン入り和風炒め。
珍しく、平日お昼に二人でおうちごはん。 この日は私の定期通院の日。 珍しく、平日に夫婦揃っておうちごはんの日でした。 検査結果も特に問題なしでよかったよかった。 いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。 氷温造り 銀ひらす...
お弁当豚肉のくわ焼き と ごまみそけんちん煮。
照りが食欲をそそる。 この日のメインは「豚肉のくわ焼き」でした。 くわ焼き、もヨシケイさんを利用しだして 知ったメニュー名です。 肉や野菜などをたれにつけ、鉄板やフライパンで焼く料理。 甘辛なたれにつけて焼いているので、照りが...
外食朝モスでスタートプレートを気軽に楽しむ。
変化をつけるときの朝モス。 朝マックはずっと飽きずに毎週通っていますが、 たまに変化をつけたくなるんです。 そんなときの朝モス。 特に、店内飲食限定の 「朝のスタートプレート」 が私のお気に入り。 軽減税率のためか...
家ご飯あったか鍋でおうちごはんシリーズその７。～健康鶏の焙煎ごま鍋～
鍋シリーズ、第七弾。 『あったか鍋でおうちごはん』 勝手にシリーズ化、第七弾です。 味だけでいうと、これまでの鍋シリーズ、 最高峰の美味しさでございました。 ※ただし、見栄えは致しません・・・・・ 相変わらずかつ安定のヨ...
外食ライザップ牛サラダエビアボカドがやってきた。
吉野家さんのライザップ牛サラダに新顔登場。 ライザップ牛サラダのバリエーションが増えました。 その名も「ライザップ牛サラダえびアボカド」 2020/02/06から発売中です。 さっそく（？）食べてきたので、簡単にレポした...
健康ビタミンCで免疫力向上！？
きっかけは夫の長引く副鼻腔炎。 ビタミンCのサプリを飲み始めました。 きっかけは夫の長引く副鼻腔炎です。 かれこれ、半年くらい引きずっています。 ビタミンCの効果の一つに免疫力向上があるため、 そこに期待して夫は飲み始めました...
家ご飯とろ〜り卵のLovyuビーンズドライカレー と ねこぶだしスープ。
ブランチっぽいワンプレート未遂。 先日のおうちごはんから。 ドライカレーです。 お野菜とスープです。 できれば、イエパラ（イエローパラティッシ）を使って、 ワンプレートで仕上げたかったんですが、 どうしてもスープカップが...
お弁当牛肉と生揚げのXO醤炒め と 白身魚フライ。
豪勢に見えるけど、意外と低カロリーの謎。 主菜は牛肉です。 副菜はなんと白身魚フライ。 ダブル主菜といっても過言ではない豪勢さです。 でも、意外と低カロリー。 この謎解きの行方は・・・・・？（大げさ） 本日も相変わら...