外食外食だけでもできる、カロリーコントロール。
多忙につき、外食が増えるがしかし。 年明けてから、良いにも悪いにも多忙でございます。 そして多忙を言い訳にしつつ、外食が増えてます( ；∀；)。 でもでも、きちんと計画して食べるものを選べば、 外食だけでもカロリーコントロールは...
2020-02
外食
お弁当鶏肉とカシューナッツのオイスターソース炒め と つるりん春雨サラダ。
ナッツはおやつだけでなく、メシにも使えます。 カシューナッツのご登場です。 久しぶりかな？ おやつにアーモンドやくるみを嗜んでおりますが、 カシューナッツは比較的お料理にも使いやすいのかな？ と勝手に思っております。 本...
お弁当さけのムニエル と チキンクリームチャウダー。
さけは一番食べやすいお魚かもしれません。 うむ、最近、お魚が多いのは良いことだと思っています。 実はヨシケイさんのメニューにはお魚は結構多いのです。 週２～３回ある週もあります。 ただ、私が苦手なお魚もあるので、そのときはい...
お弁当鬼のデコレーションハンバーグで節分を楽しむ。
鬼は外～・・・ではなく食べてしまえ！ 先日のお弁当とお昼ごはんです。 そういえば豆まきもしなくなってはや何年。 恵方巻くらいしか節分を感じなかった我が家ですが、 今年はヨシケイさんのメニューが いかにも「節分」というメニューで...
お弁当豚バラこんにゃく弁当。
豚バラを無理やり、お弁当にする。 はい、豚バラです。 お弁当に向かないのはわかっております。 ただし、他のモノを用意する時間的余裕もなく、 覚悟を決めて決行いたしました。 この日も相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 ...
お弁当かますの粕漬弁当。
なるべくお魚を食べようとしてます。 かますの粕漬という 一言、『渋い』（いい意味で） お弁当です。 少しづつ、なるべく、お魚率をあげようとしています。 本日はヨシケイさん未使用です。 この日も相変わらずのヨシケイさんフル...
家ご飯牛ひき肉の和風麻婆。お米なし晩ごはん。
珍しく、晩ごはんが豪華。 先日の晩ごはんです。 所用で夫婦揃ってお昼ごはんを外で軽ーく頂いたので、 晩ごはんをしっかり作りました。 我が家はだいたい、お昼ごはんが豪華で、 晩ごはんは軽くすますことが多いので、 イレギュラ...
外食海鮮恵方巻をフライング。
フライングして食べちゃいました。 早いもので2月ですね～。 我が家ではこれまた早くも『恵方巻』を 2日ほどフライングして頂いちゃいました。 「にぎりの徳兵衛」さんの『海鮮恵方巻』 今年は「にぎりの徳兵衛」さんの『海鮮恵方巻』に...
外食イタリアンの休日ランチを楽しむ。The Kitchen Salvatore Cuomo
予定外のお出かけからのヤケクソ。 やってしまった・・・・・ 先日、予定外のお出かけをした際に、 夫婦二人で陥ってしまったのです。 ヤケクソの領域に。 あー、もうやってられん。 美味しいごはん、食べよう...