家ご飯あったか鍋でおうちごはんシリーズその４。～水餃子鍋～
鍋シリーズ、第四弾。 『あったか鍋でおうちごはん』 勝手にシリーズ化、第四弾です。 相変わらずかつ安定のヨシケイさんフル活用です。 水餃子鍋 ※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは457kcal、たんぱく質21....
2020-01
家ご飯
お弁当しまほっけの干物 と ビーフン入りそぼろ野菜炒め。
使いやすい干物。塩分、要注意！ しまほっけの干物です。 干物は保存がきくので、比較的お値打ちに手に入りますし、 旨味も増すので、重宝します。 干物にすることで、クセが増すこともありますが、 ほっけならそれほどクセもないので、あ...
お弁当鮭の塩焼き と 豚肉と長芋の黒こしょう蒸し。
今週はちょっとした試練。 今週はヨシケイさんの 「和彩ごよみ」の「みやび」を選んでます。 ※来週からはメニュー名が変わるようですが・・・・・ 主菜一品に副菜二品のメニュー構成です。 品数が多いので、食べる分にはいいんですが、 ...
家ご飯鶏むね肉のソテー と ブロッコリー尽くし。
筋肉メシ。 先日のおうちごはんから。 夫曰く、 これは『筋肉メシ』だ。 ・・・だそうです。 ヨシケイさんは珍しく使っておりません。 鶏むね肉のソテー と ブロッコリー尽くし ・鶏...
冷えとりふぁっしょんセブンのキリマンジャロブレンド、飲んでみた。
コンビニコーヒー、普通に美味しいですよね。 すっかり、コンビニコーヒーが定着しましたね。 普通に美味しいです。 おかげでカフェや喫茶店に行く頻度が低くなったなぁ～。 セブンのコーヒーの種類が増えたので、 いまさらながら、飲...
外食ケンタのチキンフィレサンドを食べたところ、あることに気づいてしまう。
ケンタッキーフライドチキンのチキンフィレサンド。 わたくし、ケンタッキーフライドチキン（KFC）の中で、 一番好きなメニューがチキンフィレサンドなんです。 「オリジナルチキンじゃないの？」 と突っ込まれそうですが、 何がいいっ...
お弁当シンプルなのに可愛くて美しい。中川正七商店のTHE LUNCH BOX。
シンプルなのに可愛くて美しい。 中川正七商店のTHE LUNCH BOXを2人分並べています。 ただただ、シンプルなのです。 余計なモノがないのに可愛いのです。 でも薄さだったり、高さだったりに美しさを感じるのです。 ...
お弁当鮭のはちみつ生姜焼き弁当。
カロリー不足なくらい。 本日も夫婦揃ってお弁当。 お魚だとカロリー不足なくらいで、 おやつが食べられそうなのが楽しみなのです。 本日も相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 鮭のはちみつ生姜焼き弁当。 ※ヨシケイさんオリ...
お弁当カリカリチキン と コーンじゃが。
お弁当、２つ。 最近では珍しく、夫婦揃ってお弁当。 公私ともども、年明けからバタバタしております。 本日も相変わらずのヨシケイさんフル活用です。 カリカリチキン と コーンじゃが ※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロ...
お弁当蒸しささみクリームチーズベーグル弁当。
仕込みが大活躍。 蒸しささみに自家製ベーグルにサラダと 事前の仕込みが大活躍の一日です。 バタバタしているときにも仕込みがあると助かる～。 本日は珍しく？おうちにあるものでお弁当作りました。 ものすごく簡単な記事でごめんなさい...