渾身の湯煎をした、から揚げ様。

このヨシケイさんのメニューは
いわゆる
「10分メニュー」
です。

レンチンや湯煎を駆使して10分でできる！
が売りの多忙な方向けのメニューです。

『lovyu（ラビュ）』のクイックダイニングコースです。
忙しいときやメニューが好みのときにたまにお世話になります。

本日のから揚げ様も渾身の湯煎で盛り付けました！

いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。

鶏のから揚げねぎソースと冬の簡単浅漬け。

※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは277kcal、たんぱく質14.7g
カロリーもたんぱく質も控えめ。

から揚げなのに？

やや、いや、かなり量が控えめでした。
しかもヨシケイさんオリジナルのは
お吸いものもついており、別で頂きました。

これは、ますますトッピングの出番ですね！

安定のゆでたまごトッピング(*’ω’*)

そして本日はブロッコリーとトマトが
ヨシケイさんのメニューに含まれていました。

なんというか・・・・・
お弁当にするとゆでたまごとブロッコリーの
主張が強すぎて、から揚げ様があまり目立ちませんね・・・・・

うん、皿盛りならから揚げ様も埋もれることなく、安心。

少し酸味のある中華だれです。
ヨシケイさんの紹介は下記です。なるほど～。

程よい酸味と甜面醤（テンメンジャン）が効いた、
コクのある中華だれには、大豆と小麦にこだわった無添加醤油、
「津軽本醸造」を使用しています。

どちらにせよ、から揚げ様はみんなのスターでした。
普通に美味しかったです。

白菜、大根、キュウリ、塩吹昆布の浅漬けです。
いつもながら、箸休めにちょうどよいです。

ごちそうさまでした。