なんか、お茶目なメニュー名だな・・・

『ごまごま』
『塩こぶ』
ヨシケイさん、お茶目だなー。
『牛焼肉とかぼちゃサラダ』
でも通じるとは思うんですが。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
これが『手作り感』『ヘルシー感』を
漂わせるための秘訣なのか・・・・・？
φ(..)メモメモ

さてさて、しょうもない勘繰りはさておき、
本日も相変わらずのヨシケイさんフル活用です。

ごまごま牛焼肉とかぼちゃの塩こぶサラダ。

※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは360kcal、たんぱく質20.3g
カロリーもたんぱく質も平均点。
今日はごくごく普通の食生活になりそうです。

でも、声を大にして言いたい。
毎日、毎日レシピを考えなくていいのは良い！
しかも食材は使い切りで無駄にならない！

今日は写真がうまく撮れた気がする～。
やっぱりかぼちゃやトマト、にんじんなど
彩り豊かだと、いつもよりキレイに見える気がします。

あ、にんじんサラダは勝手にプラスしてますw
こういうときに仕込みが役に立ちます～。

ごまごま感が(・∀・)ｲｲﾈ!!

甘辛ではありますが、砂糖は使わないレシピになってます。
（みりんとしょうゆはつかってるけど・・・）

牛肉も切り落としだけど、
そんなに脂っこくなかった！
でも『牛肉、食べたった感』は十分あるので、
満足です。

かぼちゃサラダであり、
マヨネーズをかけるのが本来のレシピなのですが・・・・・

マヨネーズ、カットしたったw

うむ、塩こぶもあるし、十分でしょう。
実際、美味しかったし。
マヨネーズの使い時はもう少しとっておくことにします。

にんじんサラダも足しているのでよいでしょう。
実はにんじんサラダにもごまを使っているので、
ごま尽くしのメニューになってしもうた・・・・・

今日もごちそうさまでした。