春の「にら」の食感と香りを楽しむ。
この日もヨシケイさんの和彩ごよみ:スタンダードです。
『春の旬素材』ということで「にら」が使われていました。
結構、クセが強い印象がありますよね。
でも卵と一緒に炒めているので、
香りを楽しみつつ、食べやすくもなっているメニューだと思います。
豚肉のニラ玉炒め と 冷やしワンタンのごまドレッシング。
※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは481kcal、たんぱく質20.2g
カロリーは高めでたんぱく質は少し少なめ。
という、少しよろしくない感じ。
豚肉がバラだからでしょうね。
お弁当バージョン
ワンタンはお弁当とは別でいただきつつ、
野菜サラダをつけました。
青々しい感じが春っぽいかも?
皿盛りバージョン
豚肉のニラ玉炒め
皿盛りはご飯と合わせてどんぶり風(?)に。
炒めモノとごはんの相性は最高です。
にらはもちろん、もやしもシャキシャキで美味しいです。
冷やしワンタンのごまドレッシング
ワンタンは茹でるだけ。
胡麻ドレッシングはヨシケイさんがつけてくれているので、
このあと、かけて頂きました。
ごちそうさまでした。
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