海苔ソースが美味い。

めかじきのソテーにコーンクリームコロッケ。
目新しさがないように感じましたが、
ソースが新鮮でした。

海苔ソース、です。

この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。

めかじきのソテー～海苔ソース～とコーンクリームコロッケ。

※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは269kcal、たんぱく質18.3g
カロリーは低め、意外とたんぱく質も低め。

この日は間食がいろいろ食べられて
楽しかったな～。

うむ、少し皿が大きすぎたかもしれません。
でも余裕をもって盛り付けられたので、
盛り付けの観点からはいいんですけどね。

で、めかじきのソテーというと、
あまり目新しさはありませんが、
ラディッシュが彩りと辛みを添えてくれたり。

そして目玉は海苔ソース。
これが魚のソテーに合う合う。
磯の香りとしょうゆベースの味付けです。
けっこう、濃い目の味付けに感じますが、
塩分は1.7gと超優秀。

安心のレンチンです。
まあ、はっきり冷食ですが、
最近の冷食はレベル高いですからね。
普通に美味しかったです。

スーパーでも冷食コーナー、覗いてみようかな～。

ごちそうさまでした。