外食ケンタッキーの期間限定。パリパリ旨塩チキン。
骨なしケンタッキーの味変？パリパリ旨塩チキン。 調子に乗った夫がまたしても ケンタッキーフライドチキンのテイクアウトをしてきました。 期間限定のパリパリ旨塩チキンとオリジナルチキンです。 堅揚げ衣が特徴の期間限定の骨なしチキンで...
外食
お弁当炭火若鶏きじ焼丼 と 梅とろろスープ／キャベツのこぶあえ。
連日の高カロリーメニュー。 この日のメインは若鶏のきじ焼き。 レンチンから揚げにきじ焼きソースをかけた感じです。 前日のハンバーグに引き続きの高カロリーメニューです。 ちょっとした工夫が必要ですね。 この日も安定のヨシケイ...
お弁当レンジデミソースハンバーグ と 野菜サラダ。
今週はレンチンと湯煎の嵐。 この週はヨシケイさんのLovyuクイックを選択。 レンチンと湯煎を駆使することが多いので、 調理は楽ですが、野菜の量が少ないのと、 どうしても脂質が多くなりがちなのが気を付ける点です。 レンジデミソ...
冷えとりふぁっしょんアナトミカのドールマンは気温が少し低い日を狙って。
少し気温が低い日には春っぽい格好をする。 この日は気温が20℃いかず、朝は10℃を下回ったので、 ようやく少し春らしい（？）格好です。 二人ともシャツ1枚では寒いので、 羽織りものが活躍しております。 私はドールマン。夫は...
冷えとりふぁっしょん赤と黒が最近ブーム。
2週連続のアカクロ。 すっかり気に入った黒テーパードパンツを 春の陽気に任せて、元気に穿きまくっております笑 2週連続のアカクロです。 いや、言い訳をすると平日は他の服を着ているのですが、 ついつい、土日になると、このシャツに...
家ご飯チーズとろける鶏のカレー鍋。
いろいろメニュー週の〆は、キットde楽のカレー鍋。 この日はカレー鍋でした。 カレーはやはり童心に帰ったようにワクワクします（ガキんちょ） どうしても少々、カロリーや栄養バランスは悪くなりますが、 ごくたまになら良いと思うのです...
その他楽天マラソンで自家製パンの材料を補充。
食パンとベーグルを作る頻度が増えています。 この春も昨年に引き続き、おうちで過ごす時間が多そうです。 そもそも以前からおうちでパンは作っていましたが、 昨年から週1くらいは朝ごはんにパンを食べることが多くなりました。 楽...
お弁当豚の生姜焼き と 小松菜のごまあえ／豆腐のお吸い物。
この日はLovyuクイック。 さて、日替わりヨシケイさんのこの週、この日はLovyuクイックでした。 メインは豚の生姜焼きで、どちらかというと、 副菜の小松菜とお吸い物がクイックでした。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。...
お弁当辛みそ牛焼肉丼 と かにかまと大根のサラダ。
低カロリーなときはいつものゆでたまご。 和彩ごよみ、スタンダードだと週に一度はある、 低カロリーな日です。 こんなときにはいつものゆでたまごの出番です。 まあ、低カロリーではなくて、週で平均的にしてくれたほうが ありがたくはあ...
外食久々の朝モス。クリームチーズベジとスタートプレート。
閑散としている時間を狙っての久々の朝モス。 正直、外食するのは怖さがあったり、気が引けたりの毎日ですね。 閑散としている時間を狙って久々の朝モスに行ってきました。 当然ですが、席は間引きしてありますし、 そもそも休日の早朝なので空い...