昼食クリームチーズやカッテージチーズを使ったおうちごはん。
平日の朝ごはんやお昼ごはん ●7月15日(月) ・朝ごはん：ベーグルとサラダと豚ヒレ焼きとじゃがいものみそ汁 (530kcal、たんぱく質26g) ベーグルにはクリームチーズを塗ってます。 ベーグルとクリームチーズの相性は...
家ご飯
昼食
仕込みレシピだいたいは対応できる鶏むね肉の仕込み方法。
鶏むね肉の仕込み方法 ●鶏むね肉を用意します 鶏むね肉はお肉の中では安いほうですね。さらに値引きしてあると嬉しくなります。 この時は値引きシール2度目が貼ってあって、さらにさらに嬉しくなりました。うほほ(/・ω・)/ ●ラッ...
お弁当久しぶりのベーグルサンド朝ごはん。
平日の朝ごはんとお昼ごはん ●7月8日(月) ・朝ごはん：たらこパスタのワンプレート 和えるだけシリーズのパスタソース使った朝ごはん。 サラダとお肉も一緒にのせちゃいました！！洗いモノ減って(・∀・)ｲｲﾈ!! たらこの和える...
家ご飯ラピュタ風目玉焼きのせトーストをナイフとフォークで!!
サラダと一緒にワンプレートで!! また『ラピュタ風目玉焼きのせトースト』 目玉焼きのせトーストにハマってマッス( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 目玉焼きの下にはロースハム。 ロースハムの下には『ツナとすりごまの炒めもの』があります。 黒ごま...
昼食今週のお家ごはんは短時間調理系。
平日のお家ごはん ●7月1日(月) ・朝ごはん 待ちに待ったお米が届いたので朝ごはんはお米炊きました。 納豆をのせて納豆丼です。納豆とごはんの相性は抜群です。 ・お昼ごはん またケンタッキーへ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… この日...
家ご飯パンやパスタを主食にしたごはんたち。
在庫のお米がじわじわと、、、、 お家の在庫のお米がじわじわとなくなってきました、、、、 ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ そして、、、 ついに新しいお米が届く前にお米がなくなったのです、、、(´・ω・｀)...
お弁当いかじゃが弁当などの平日のご飯たち。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 6月10日(月) ●朝ごはん:納豆とゆでたまごサラダ(500kcal、たんぱく質21g) 納豆もあるし青大豆もあるので...
昼食お米が少なくなってきたのでパスタが主役のおうちお昼ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 お米をちびちび使うの巻 お家にあるお米が残り少なくなってきました。 「買えよっ」っていう話なのですが、、、 いつ届くかは...
家ご飯定番化したいワンプレート朝ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 週末の朝ごはん 我が家の定番の朝ごはんになりつつあるワンプレート朝ごはん。 この朝ごはんのカロリーは480kcal、たんぱ...
お弁当さばのみりん干し弁当や蒸しささみサラダ朝ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 お昼ごはんやお弁当たち ●5月27日(月)：豚ヒレの塩こしょう焼き弁当(カロリー：468kcal、たんぱく質：17g) ...