家ご飯100g100円以下の豚肉で豚しゃぶサラダワンプレート
豚しゃぶサラダワンプレート スーパーのお肉コーナーで売ってある肉はイロイロの種類がありますね 部位別やカット別などなど、、、 今回紹介する『豚しゃぶサラダ』のお肉についてなんですが、 豚しゃぶってお肉買ってきて前もっての仕込みはない...
家ご飯
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昼食鉄板ナポリタンは不動のテッパン?!
鉄板ナポリタン(/・ω・)/ 日曜日のお昼ごはんは鉄板ナポリタン(/・ω・)/ ヨシケイさんがお盆休みでないので、 自分でメニューを決めて作らないといけないのでやや大変です。 ここ最近ずっとヨシケイさんばかり利用していたので、 ...
昼食お盆休みだけどいつもと変わらないおうちごはん。
朝ごはんとお昼ごはん 8月12日(月) ●朝ごはん：上島珈琲店でモーニング(349kcal、たんぱく質14g) 祝日ということでいつもと違うお店のモーニングへ行こうと思いつき、チャリオで街中へ。 朝早めなら暑くないかも～っという...
昼食自家製ベーグル朝ごはん。
今週の朝ごはんとお昼ごはん 分かっていたけど、やっぱり暑いです、、、 日差しギラギラすぎて、、、日中は出かけるの嫌になります(;´д｀)トホホ でも夕方でかけると必ず蚊に刺されるぅぅぅ 蚊も夕方活動しやすいらしい、、、蚊も人間も日中...
昼食暑い夏向けのさっぱりランチはカラフルぶっかけそば
暑い夏向けのさっぱりランチ いやぁ～、暑い日が続いております。 暑い夏にピッタリの『カラフルぶっかけそば』でさっぱりランチにしました！！ こんな感じです、どーん( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 見た目がカラフルなのでカラフルぶっかけそばと...
昼食外食しまくった平日のごはんたち
外食しまくった平日のごはんたち 夫のお仕事の予定など、、、 なんだかんだでこの週のお昼ごはんはヨシケイさんをお休みにして 「月曜日から金曜日の平日のお昼ごはんは外食してしまおう」 ってことになりましてがっつり肉系？、、、 いや肉系...
仕込みレシピ千切りキャベツが優秀な件について
千切りキャベツについて ・キャベツを用意します おつとめ品GET～( ´∀｀)bｸﾞｯ! ・キャベツを包丁、またはスライサーで千切りにしていきます スライサー使用するときは気をつけてください。 わたしはネイルギットギト...
昼食冷凍食品系の利用が多かった平日のごはん
冷凍食品系の利用が多かった平日のごはん 7月22日(月) ●朝ごはん：目玉焼きのせサラダと納豆 (510kcal、20g) 秘儀：目玉焼きのせ 目玉焼きがキレイにできて嬉しい月曜日でした(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ●お昼ごはん：ブロ...
レシピカッテージチーズが優秀な件について
カッテージチーズの栄養素 ●カッテージチーズ(うらごしタイプ)15g エネルギー：17kcal タンパク質：2.6g 脂質：0.6g 炭水化物：0.2g ●キリクリームチーズ(1個18g) ...
家ご飯仕込みフル活用の朝ごはんワンプレート。
お気に入りのプレートで朝からワクワク お気に入りのイエパラオーバルをつかった朝ごはん。 やはりテンション上がって楽しい嬉しい朝ごはんになりました。 お皿ひとつで気分がよくなるので、わたしは単純な性分のようです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ...