昼食

十五夜 空気が澄んで晴れの日が多い秋は、美しい月を楽しむには最適の季節。 秋といえばお月見。 十五夜は旧暦の8月15日で、今年は9月13日の金曜日にあたります。 ってヨシケイさんのメニューに書いてありましたφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ....

朝ごはんとお昼ごはん 9月9日(月) まだこの日は旅行中でした、、、 この日は、台風が去っても、、、 とにかく暑い暑い残暑が厳しかったです(;´д｀)トホホ ●朝ごはん：カプチーノとモーニングセット カプチーノと...

電子レンジでカンタン蒸しなす なすは皮をむきます ラップをして600W~500Wで3分~4分電子レンジでチンと加熱する 熱いので気をつけながら柔らかくなったなすを食べやすい大きさに裂いていく こんな感じで食べやす...

朝ごはんとお昼ごはん 8月26日(月) ●朝ごはん：とろけるチーズ目玉焼きのせサラダ丼(420kcal、たんぱく質17g) とろけるチーズのせごはんが好きです。 ●お昼ごはん:ミートソースパスタと豚しゃぶサラダ(800kca...

鉄板ナポリタン(/・ω・)/ 日曜日のお昼ごはんは鉄板ナポリタン(/・ω・)/ ヨシケイさんがお盆休みでないので、 自分でメニューを決めて作らないといけないのでやや大変です。 ここ最近ずっとヨシケイさんばかり利用していたので、 ...

朝ごはんとお昼ごはん 8月12日(月) ●朝ごはん：上島珈琲店でモーニング(349kcal、たんぱく質14g) 祝日ということでいつもと違うお店のモーニングへ行こうと思いつき、チャリオで街中へ。 朝早めなら暑くないかも～っという...

今週の朝ごはんとお昼ごはん 分かっていたけど、やっぱり暑いです、、、 日差しギラギラすぎて、、、日中は出かけるの嫌になります(;´д｀)トホホ でも夕方でかけると必ず蚊に刺されるぅぅぅ 蚊も夕方活動しやすいらしい、、、蚊も人間も日中...

暑い夏向けのさっぱりランチ いやぁ～、暑い日が続いております。 暑い夏にピッタリの『カラフルぶっかけそば』でさっぱりランチにしました！！ こんな感じです、どーん( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 見た目がカラフルなのでカラフルぶっかけそばと...

外食しまくった平日のごはんたち 夫のお仕事の予定など、、、 なんだかんだでこの週のお昼ごはんはヨシケイさんをお休みにして 「月曜日から金曜日の平日のお昼ごはんは外食してしまおう」 ってことになりましてがっつり肉系？、、、 いや肉系...

冷凍食品系の利用が多かった平日のごはん 7月22日(月) ●朝ごはん：目玉焼きのせサラダと納豆 (510kcal、20g) 秘儀：目玉焼きのせ 目玉焼きがキレイにできて嬉しい月曜日でした(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ●お昼ごはん：ブロ...