お弁当辛みそ牛焼肉丼 と かにかまと大根のサラダ。
低カロリーなときはいつものゆでたまご。 和彩ごよみ、スタンダードだと週に一度はある、 低カロリーな日です。 こんなときにはいつものゆでたまごの出番です。 まあ、低カロリーではなくて、週で平均的にしてくれたほうが ありがたくはあ...
ヨシケイ
お弁当
お弁当やまと豚の野菜巻き と ひじきの煮もの。
この日はキットde楽で時短しました。 メインは豚肉の野菜巻き。 アスパラとポテトを巻いた、要は冷食です。 時短できるのでたまにこういうメニューがあるとありがたいです。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 やまと豚の野菜巻...
お弁当さけの塩焼き と 五目春雨。
この週は日替わりメニュー。 この週もいつも通り、ヨシケイさんにお世話になりました。 が、1週間通しメニューがイマイチだったので、 日替わりでいろいろなメニューからチョイスしました。 1週間通しの方が、ほんの少し、値引きがあるので...
家ご飯油淋鶏 と ザーサイ入り中華スープ。
和彩ごよみだけど、中華風な仕上がり。 メインは油淋鶏。 ぶっちゃけ、唐揚げとの違いがよくわかっていません。 ねぎをかけるところが違うところ？ 副菜のザーサイスープと合わせて、 本日はヨシケイさんの和彩ごよみではありますが、 ...
家ご飯牛肉と根菜のごま炒め と スパゲティサラダ。
野菜モリモリでいい感じ。 メインは牛肉と根菜の炒め物です。 副菜もサラダなので野菜モリモリでいい感じです。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 牛肉と根菜のごま炒め と スパゲティサラダ。 ※ヨシケイさんオリジナルのおか...
お弁当豚肉の梅生姜焼き丼 と 具だくさんなめこ汁。
Theスタンダードなメニュー構成。 メインは豚肉の生姜焼き。 梅干しが入れるのと、どんぶりにするところが少しだけ捻った点です。 栄養素も含めてなかなかに『Theスタンダード』なメニュー構成でした。 この日も安定のヨシケイさんフル...
お弁当あじのみりん干し と ベーコンと白菜の重ね蒸し／粉ふき芋。
なかなか手ごわいあじのみりん干し。 やってまいりました、あじのみりん干し。 これをお弁当にすると、私はテンションが下がるので、 お弁当はメインを別に作りました。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 あじのみりん干し と ...
お弁当しそ風味の照り焼き鶏つくね と がんもと大根のみそ煮。
忘れたころの和彩ごよみ、スタンダード。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ、スタンダードです。 なかなかバランスが良い週で良かったと思います。 これでお値打ちなので助かります。 しそ風味の照り焼き鶏つくね と がんもと大根のみそ煮...
家ご飯はらこ飯風 と 塩豚野菜炒め／レンジかぼちゃ煮。
お休みで良かった、はらこ飯風。 メインは「はらこ飯風」。 はらこ飯とは 「炊き込みご飯の一種で、 醤油や味醂などと一緒に鮭を煮込んだ煮汁で炊き込んだご飯の上に、 鮭の身とイクラ（はらこ）をのせる」（Wikipediaより） ・・...
お弁当牛そぼろのビビンバ丼 と 落とし卵とスナップえんどうのスープ。
この日だけ、和彩ごよみのスタンダード。 この週は基本、ヨシケイさんの「キットde楽」を選んだのですが、 この日は和彩ごよみのスタンダードを選びました。 通常は1週間メニューを選びます。 これは数%お得になるから、なのですが、 ...