その他セブンイレブンのグアテマラブレンドはまろやか。10月はアプリ会員は無料で飲めるチャンス。
セブンの今年の期間限定コーヒーは"グアテマラブレンド"。 セブンイレブンは通常のホットコーヒーに加えて、 冬季は期間限定コーヒーを昨年から展開しています。 昨年は"キリマンジャロブレンド"でした。 通常のホットコーヒーより10円...
2020-10
その他
家ご飯チキンケチャップ と ハムとペンネのサラダ。
鶏ささみ使用でケチャップ使用でもジャンク感ゼロ。 この日のメインは 「チキンケチャップ」 でした。 鶏ささみに小麦粉をまぶして焼いて、 ケチャップを絡めます。 見た目のジャンク感と食べ応えはありますが、 栄養素は優秀な...
お弁当銀ひらす昆布醤油漬焼き と 豆腐のかき玉あん／ゆず風味なます。
安心のひらす。低カロリーとたんぱく質が突出したPFCバランス。 この日のメインはひらすでした。 ひらすはクセが少なく、油も少ないので お弁当にも向くのですが、 せっかくなら苦手なお魚は温かいうちに食べようということで、 私は朝ごは...
お弁当えのき入り辛味噌牛焼肉丼 と 焼きはんぺんとトマトのごまドレサラダ。
どんぶりモノは少し見た目が寂しい。美味しいけど。 この日のメインは牛焼肉丼です。 とはいえ、牛はコマ肉ですが・・・・・ どうしてもどんぶりモノになると、特に皿盛りで 見た目が寂しくなるのは避けられませんね～。 それなりにカ...
お弁当やわらかおろしヒレカツ と 刻み昆布とれんこんの煮もの。
2週連続の和彩ごよみ：スタンダード。 この週はヨシケイさんの「和彩ごよみ：スタンダード」 2週連続の登場です。 いや～、やはり安定しているんですよね～、主に栄養素が。 ヨシケイさんのメニューの中では一番お値打ち（主観）なのもあり...
その他マイナポイント選び。私は楽天Edy。夫はd払い。
マイナポイントはここ最近の使用用途と還元率で決めました。 皆さん、マイナポイント、申し込んでますか？ 2020年9月～2021年3月までの期間限定ですが、 最大20,000分までのキャッシュレスの支払いに対し、 だいたい25%（つま...
おやつ【楽天購入品】ザバス ミルクプロテイン for Womanは私にはちょうど良かった。
確かに女性にちょうどよい。 先日の楽天マラソンで購入した、 「ザバス ミルクプロテイン for Woman」 をなにげに重宝しているので改めてご紹介したいと思います。 これまでの「ザバス ミルクプロテイン」（for Womanじ...
冷えとりふぁっしょん初お目見えの黒テーパードパンツとバスクシャツ。
黒のテーパードパンツを新調。 最近、服にかけるお金があまりないので、自重していましたが・・・・・ 黒のテーパードパンツを新調しました！(/ω＼) ヌーディージーンズのリーンディーン（Lean Dean）というパンツです。 黒は黒...
冷えとりふぁっしょん長袖シャツを１枚で着れる貴重な季節。
すぐに寒くなるので長袖シャツ１枚で着れる時期は貴重。 ようやく、長袖シャツを１枚で着ると丁度良い季節がやってまいりました。 正直、この時期が２週間もすると、さらに上に何か羽織るとかしないと 寒い季節がやってくるので、貴重な季節だと思っ...
冷えとりふぁっしょんエレガントなAラインが魅力。アナトミカのアルチュール。
着ている人はエレガントでなくでもエレガントに見せてしまう笑 この日は夫婦揃って、アナトミカのアルチュール（ARTHUR）を着ています。 もともと、フランスの詩人、アルチュール・ランボー（Aruthur Rimbaud）が 着ていたオー...