お弁当豚肉と明太子ソース と 豆腐とトマトのさっぱりサラダ。
明太子ソースは無敵だ。 いつもの豚肉の焼いたやつなのですが、 明太子ソースを加えただけで味に変化がついてなかなか新鮮でした。 春だからなのか、少し刺激が強めの味付けが好みな気がします。 辛み、苦み、酸味とか、渋めのヤツ。 最近...
2020-04
お弁当
お弁当親子丼 と ツナと白菜のあえもの／みそ汁。
ど定番。 この週もヨシケイさんの「和彩ごよみ」の「スタンダード」を選びました。 親子丼とはじめとしたどんぶりものは やはりいつの日もみんなのアイドル（死語）です。 優しい甘さが中心のメニューでしたが、 副菜で辛みもあって、...
冷えとりふぁっしょんそろそろ1枚で着れる、ラグラン袖のロングTシャツ。
ラグラン袖はストレスがなくて好き。 今更ながらに白状すると、私は 「ラグラン袖」 が好きなのです。 レイヤード（重ね着）するのに全くストレスがありません。 古着のトップスを買うときは、常にラグラン袖かどうかに 目を光らせてい...
家ご飯サルヴァトーレクオモの宅配。春のファミリーセット。
久しぶりのサルヴァトーレクオモの宅配。 宅配ピザも大忙しなこの頃みたいですね。 久しぶりに「サルヴァトーレクオモ」の宅配を使わせていただきました。 楽天デリバリーでも注文できます。 1%の楽天ポイントがつきます。 加えて本日4...
家ご飯牛肉と大根の煮もの と お揚げとキャベツの梅おかかあえ。
意外と低カロリーでたんぱく質も足りない。 ぱっと見、普通のメニューに見えますが・・・・・ カロリーもたんぱく質も足りませんでした。 ま、休日だったので、おやつに振り分ければよかったので 全く問題なかったのですが・・・・・ ...
お弁当バジルポークソテー と 卵とブロッコリーのマカロニサラダ。
バジルソースがお気にいり。 昨日とはうって変わって、食べやすいメニューです。 （私にとっては） 特に豚のソテーにバジルソースをかけるだけで こんなに印象が変わるのか～、 と勉強になりました。 本日も安定のヨシケイさんフル...
家ご飯あじの昆布白醤油干し と じゃが芋の鶏そぼろあん／甘酢あえ。
「身体にいいんだ！」と言い聞かせながら、おうちごはんとして食べる。 本日のメインは「あじ」でございます。 私の苦手なお魚のひとつでございます。 お弁当ではなく、おうちごはんでなるべく温かいところを 「身体にいいんだ！」と言い聞か...
お弁当春の「にら」の食感と香りを楽しむ。
春の「にら」の食感と香りを楽しむ。 この日もヨシケイさんの和彩ごよみ：スタンダードです。 『春の旬素材』ということで「にら」が使われていました。 結構、クセが強い印象がありますよね。 でも卵と一緒に炒めているので、 香りを...
お弁当困ったときのヨシケイさんの「スタンダード」。
困ったときのヨシケイさんの「スタンダード」。 この週は、ヨシケイさんの和彩ごよみの「スタンダード」にしました。 ・ヨシケイさんの中で比較的お値打ち（だいたい、2人前5日間で5,000円弱≒1食1人前500円弱） ・野菜量週平均14...
冷えとりふぁっしょんこの時期に羽織りたい、ジャングルファティーグ。
カットソーに気軽に羽織れる。 今年の4月は平年よりは気温が上がらない、と言われています。 まだカットソー1枚では心もとない、 そんなときに気軽に羽織れるのが、 ミリタリージャケットの 『ジャングルファティーグ』。 ベトナム戦...