正直に言うと、自前で作った方が断然美味しいです。

この日は10分メニューということで、
・そぼろ卵
・肉じゃが
・みそ汁
が冷食または出来合いでした。

なので、確かに調理時間は短くて楽です。

が、このおかずなら断然、自前で作ったほうが美味しいです。
特にそぼろ卵は違いが出ている気がしますね～。

かんたん三色丼とほっくり肉じゃが・おみそ汁。

※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは343kcal、たんぱく質17.4g、脂質17.2g、炭水化物23.4g
カロリーはごく普通。たんぱく質はやや低め。
脂質と炭水化物は少し多いくらい。

栄養バランスとしては悪くないです。

ただし、食塩相当量は4.3gと非常に高いです。
このあたり、できあいを使っているためですね。
特にお味噌汁インスタントは美味しいですけど、塩分は多いです。

たんぱく質が足りないからと言って、
なんとゆでたまごトッピングの荒業。

そぼろ卵と丸被りですが、
やはり冷食とは食感も味付けも違うので、
同じ卵を食べている感がなく、
さほどカブリ感は感じずに頂くこともできました。
（いいんだか、悪いんだか）

見た目ではあまりわからない気もしますが、
そぼろ卵は冷凍だと、食感も香りも全然、違いますね・・・・・
これだけを食べているわけではありませんが、
今後、メニューに含まれていたら、ちょっと選ぶの躊躇するくらいのレベルでした。
たまご好きとしては少し残念でした。

肉そぼろは豚ひき肉を炒ったもので、
これもできれば自分でひき肉作った方が良いですね。
時短の良さは認めつつも。

はい、冷食です。
じゃがいものほっこり感がないのと、
味付けもちょっと私には濃かったかな・・・・・

最近、コンビニやスーパーの総菜は
あまりお世話になっていませんが、
ますます、手控えてしまいそうです。
（実際には使っている調味料とか食塩相当量を見て選ぶかもです）

お湯に溶かすタイプ。
美味しいですけど、やはり塩気が強い。
2倍くらい薄めても良かったかも。

ごちそうさまでした。