豚肉のねぎ塩焼き と おかずけんちん煮。

お弁当

The和風。

この週もヨシケイさんの「プチママ」にお世話になりました。

この日は「The和風」の仕上がりです。

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豚肉のねぎ塩焼き と おかずけんちん煮。

ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは443kcal、たんぱく質29.6g
カロリーは少し高め。
たんぱく質も少し多め。

豚肉は切り落とし肉使用なのですが、
さほど脂質も高くなく、まずまず優秀でした。

お弁当バージョン

ブロッコリー足したり、パプリカ足したりで
彩りが豊かになっています。
これまた追加した豆の水煮もつやつやしております。

おかげさまでお弁当はまずまず見栄えしております。

皿盛りバージョン

で、追加の具材がないと、
あまり見栄えしません。
やっぱり彩り重要です。

豚肉のねぎ塩焼き

豚肉の味付けはヨシケイさん付属の塩だれなので、
難しくありません。
時短もできるし、味付けにぶれが出ないしで安心。

おかずけんちん煮

ちくわと豆腐が美味いのです。
けんちん煮と聞くと、精進系をイメージしますが、
具もたっぷりで甘辛味付けで
どちらかというとがっつり系でした。

ごちそうさまでした。

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