この週は、「プチママ」を選びました。
この週のヨシケイさんのメニューは
「プチママ」
です。
主菜1つ、副菜1つのメニュー構成なので、
だいたいの調理時間は20分という、
少しお手軽目のメニューです。
あとは「離乳食取り分けレシピ」というものがついており、
小さいお子様がいらっしゃる方にも使いやすいメニュー、
ということでかなり人気です。
まあ、私たちはかなり立派な大人が二人で使っているんですが・・・・・
そんなわけで、この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。
鶏肉ときのこの醤油炒め と ハムとシャキシャキ野菜のサラダ。
※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは304kcal、たんぱく質21.1g
カロリーは少し低めでたんぱく質はそこそこ。
本当はヨシケイさんオリジナルでは
「バター醤油炒め」
なのですが、バターを使わず、
「醤油炒め」
へ勝手に変更。
バターは常に置いているわけでもないし、
少しでもさっぱり食べられる方が嬉しいので。
お弁当バージョン
このお弁当箱、好きなんだなあ~。
中川正七商店のTHE LUNCH BOX。
シンプルで使いやすく、
意外とたくさん具材が入ります。
量を調整したいときは2つとかで使えばOK。
シンプルなのに可愛くて美しい。中川正七商店のTHE LUNCH BOX。
シンプルなのに可愛くて美しい。 中川正七商店のTHE LUNCH BOXを2人分並べています。 ただただ、シンプルなのです。 余計なモノがないのに可愛いのです。 でも薄さだったり、高さだったりに美しさを感じるのです。 ...
皿盛りバージョン
鶏肉ときのこのバター醤油炒め
お皿の方はご飯と合わせて一皿にしてみました。
盛り付け方が違うだけで、ずいぶん、見た目も気持ちも変わりますね。
アラビアのイエローパラティッシです。
こう見えて、レンチンもオーブンもOKな優秀なヤツです。
ハムとシャキシャキ野菜のサラダ
シャキシャキといっているのは、水菜ですね。
使いやすいんですが、傷みやすいので、
ヨシケイさんで使い切りで届けてくれるのは助かります。
ごちそうさまでした。
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