お弁当カリカリチキン と コーンチャウダー。
お子様な夫、歓喜のメニュー。 チキンとコーンチャウダーという、 お子様も大喜びのメニューでした。 我が家のお子様（？）、夫も大喜びでした。 カリカリチキン と コーンチャウダー。 ※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリー...
家ご飯
お弁当
家ご飯豚肉のねぎ塩焼き と おかずけんちん煮。
The和風。 この週もヨシケイさんの「プチママ」にお世話になりました。 この日は「The和風」の仕上がりです。 豚肉のねぎ塩焼き と おかずけんちん煮。 ※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは443kcal、たんぱく質...
家ご飯レンジでセミドライカレー と ハムサラダ。
簡単に作れて美味しい、レンジで作るカレー。 大当たりのメニューでした。 レンジでカレーが作れるというのは、あまり考えていなかったのもありますし、 とにかく、簡単に作れて美味しかったのです。 お弁当には向かないのでお休みの日に ...
お弁当チーズチキンカツレツ と ベーコンとアスパラのミネストローネ。
チキンカツでもむね肉なら安心。 メニュー名だけ見ると、すごく高カロリーに見えちゃいます。 チーズ。 チキンカツ。 ベーコン。 でもこの日はさすがヨシケイさん、 という栄養バランスでした。 やっぱり、鶏むね肉は偉大で...
お弁当さばの昆布白醤油干し と ビーフンと野菜のそぼろ炒め。
本当にこんなにカロリー高いのかな・・・・・ この日はお魚です。 さばです。 正直、私は苦手なお魚です。 夫は健康面で青魚を食べたがるので喜んで食べています。 しかし、後で書きますが、この日はすごくカロリーが高いのです。 ...
家ご飯豚肉の炭火風焼き と ごぼう巻と大根の煮もの。
たれ付きは内食の鑑です。 この日は和食風です。 炭火風焼き、はヨシケイさん付属の 「炭火風しょうゆだれ」 を使っているので、安心で楽ちん。 もしかすると、都市封鎖か？といわれている今日この頃、 たぶん、食材宅配サービスを...
お弁当牛肉のプルコギ と 韓国風冷ややっこ。
気持ちだけでも外食風。 この週もヨシケイさんの「プチママ」を利用しています。 本日は「プルコギ」に「韓国風」という枕詞のつく、 気持ちだけでも外食風なメニューです。 牛肉のプルコギ と 韓国風冷ややっこ。 ※ヨシケイさんオリジ...
家ご飯あったか鍋でおうちごはんシリーズその９。 〜塩麹の鶏だんご鍋〜
鍋シリーズ、第九弾。 『あったか鍋でおうちごはん』 勝手にシリーズ化、第九弾です。 かなりお気に入りの鍋でした。 麹も買えるし、鶏肉も自分でひき肉にすれば、 再現できそうなので、またやってみたいです。 ただし、そろそろ、...
家ご飯カレー味の牛じゃが と チーズマカロニのサラダ。
まさかの炭水化物尽くし。 うーむ・・・・・ さすがにこのメニューは今のご時世にないんではなかろうか。 牛じゃがにマカロニですよ。 ごはんのおかずなのですよ。 たしかに肉じゃがはごはんが進みます。 やむなく、この日は他...
お弁当あじのみりん干し と たまご巾着の煮もの。
たまご巾着が新鮮で美味しかった！ この日の目玉は 「たまご巾着」 でした。 副菜ですが、目玉なのです。 正直、作ったことがなかったので、新鮮で美味しかったです。 油揚げの中からたまごが出てくるのが、 練り物、たまご好き...