お弁当ガイヤーン と オニオンスープ白ワイン仕立て。
タイの焼き鳥・・・らしいです。 アジアンテイストに行きました。 クセがあるイメージがありましたが、 そこはヨシケイさん。 食べやすい仕上がりで安心でした。 この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。 ガイヤーン と オ...
hirahira1130
お弁当
家ご飯海老チリ丼 と ビーフン入り五目塩炒め。
日本風の中華。 海老チリをどんぶりにしてみたり、 玉子焼きをつけてみたり。 ビーフンもさらっと炒めてみたり。 中華風の具材を使いつつ、 どこか日本風を感じる味付けです。 この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です...
お弁当レンジデミソースハンバーグ と オレンジのサラダ。
お手軽さ重視だけど、サラダは洒落てる。 この日はレンチンハンバーグで、お手軽です。 だけど、パセリがあったり、 サラダにオレンジがあったりで、 やっぱり、「Lovyu（ラヴュ）」は洒落てますね。 この日もいつもどおりのヨシ...
お弁当薬味と食べる蒸ししゃぶ と 鶏の梅しそ天ぷら。
豚ももと鶏むねは優秀！ この週は、ヨシケイさんの 「Lovyu（ラヴュ）」の「クイックダイニングコース」です。 なので、少し工夫のあるメニューとなるはずです。 いきなり、豚ももと鶏むねという、 にくにくしいメニューとなってます...
家ご飯あったか鍋でおうちごはんシリーズその８。 〜コラーゲンスープのトマトチーズ鍋〜
鍋シリーズ、第八弾。 『あったか鍋でおうちごはん』 勝手にシリーズ化、第八弾です。 今回は前回とはうって変わって、 パワーワード満載です。 ・コラーゲン ・トマト ・チーズ このあたりがヨシケイさんのLovyu（ラヴ...
外食ココイチの期間限定メニューが・・・
スパイスカレー THE ローストチキンスパイシーマサラカレー どうしても外出しないといけないときはあります。 そんなときは外食もしています。 気持ちが滅入ってしまわないようにいきたいと思います。 CoCo壱番屋（ココイチ）で ...
家ご飯豚バラと大根のコクうま煮 と ちくわと青菜のごまあえ・かぼちゃのみそ汁。
遂に、大台に乗ってしまった・・・・・ 体重？いやそうではないです。 年齢？いやいや、違います。 カロリーです。 おかずだけで600kcalを超えるメニューです。 正直、普通の日に食べるのは無理です。 よって、休日、とある工夫...
家ご飯さけの塩焼き と 五目チャンプルー・たたき芋。
1日前とはうって変わって少し、ヘルシーめ。 1日前は非常にがっつり系のメニューでしたが、 安定のさけの塩焼きです。 お魚が少し苦手な私でも、 少し、ほっとします。 いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。 さけの塩焼き ...
お弁当照り焼きチキン と チーズマカロニサラダ・ひじき煮。
さすがに鶏ももとチーズマカロニの組合わせはカロリー高すぎるので・・・・・ これまた、凄いメニュー構成です。 このボリューム感はお子様向けですね。 私たち夫婦はある程度、年齢を重ねているので、 微妙にアレンジしています。 い...
お弁当ひなちらし と 鶏と大豆の煮もの・すまし汁。
見た目もわくわくする、ちらし寿司。 ひなちらしとありますが、 この日はひな祭りの日でした。 少し魚介類抑えめの華やかなちらし寿司です。 実はこの週、 「すまいるごはん」の「定番」を選んだのは このメニューがあったからです。 ...