お弁当ポークケチャップ と ウインナーと野菜のコンソメ蒸し・かに風味のさっぱりコールスロー。
この週はがっつり系メニュー。 この週のヨシケイさんのメニューは 「すまいるごはん」の「定番」です。 主菜がひとつに副菜がふたつ。 家庭料理の定番をラインナップ、 ということでお子様も喜ぶ、 がっつり系メニューです。 な...
hirahira1130
お弁当
好きなモノ楽天スーパーSALEの追い込み。
ないと困る、日用品系編。 楽天スーパーSALE、終わり近くの追い込みです。 衣類系編。 スパッツと靴下がそろそろ、へたれてきたので購入です。 私は春先もまだまだ使います。 日用品編。 かれこれ、こ...
ヨガ巣ごもり対応でしばらくの間、ジム⇒おうちヨガへ変更。
しばしの間、おうちヨガ復活。 新型コロナウイルスのため、ジム通いがやや肩身が狭い今日この頃です。 感染することももちろん怖いのですが、 感染することで周囲の人々に広げてしまうことも怖いですね。 確かに「避けた方がいい場所」という...
お弁当2kgのクリームチーズ、ついに食べきる。
4ヵ月かけて、食べきる。 2kgのクリームチーズを購入したのが、 2019年11月上旬。 それから約4ヵ月。 ついに2kgのクリームチーズを使い切ります。 この間、ベーグルや食パンのお供として大活躍でした。 2kgのクリ...
家ご飯豚しゃぶと春菊のごま酢 と ツナと白菜のレンジ蒸し／油揚げとれんこんの煮もの。
「苦み」を楽しめる、オトナの味わい。 「和彩ごよみ」の「プレミアム」週の締めです。 結論から言うと、和風テイスト溢れた これぞ、オトナ向け！というお気に入りメニューでした。 いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。 豚しゃ...
家ご飯おから入り肉みそ大根 と ごぼうとレタスのゆかりマヨ／ちぎりこんにゃく。
医師監修メニュー。 この週、2回目の医師監修メニューです。 でも、そんなに言うほどのことはないぞ？ と感じるのは私だけ？ いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。 おから入り肉みそ大根 と ごぼうとレタスのゆかりマヨ／ちぎ...
好きなモノコロナウイルスに負けじと楽天スーパーSALEに参戦。
元気をもらえる、食べ物編。 3ヵ月に1回の楽天スーパーSALEが始まりました。 コロナウイルスが感染拡大しようがなんだろうが、 お腹は空くのです。 メインの食材は先日もご紹介したヨシケイさんでカバーしつつ、 元気がもらえる...
お弁当鶏肉となすの薬味じょうゆ と ごま香るさっぱり三色あえ／豆苗と舞茸のみそ汁。
ヨシケイさんの必殺技、薬味じょうゆ。 いや、必ず殺しはしないんですけども。 「薬味じょうゆ」はヨシケイさんのメニューによく登場する、 味付け技法です。 今回は生姜とねぎ。副菜にごまもあって、 薬味好きの私も満足じゃ。 い...
お弁当豚ヒレ肉のオニオンソース と 刻み昆布の煮もの／ほうれん草のピーナッツあえ。
メニュー名が変わってからは初めての「プレミアム」。 この週のヨシケイさんのメニューは 「和彩ごよみ」の「プレミアム」でした。 「スタンダード」との違いは・・・・・ ・糖質1食あたり30g以下（おかずのみ） ・副菜は必ず2品 ...
冷えとりふぁっしょん気分を上げる春の黄色とジャングルファティーグ。
少し気の早い、薄着。 3月になってさらに暖かくなってきました。 コロナに負けずに、お気に入りの服を着て、 気分をあげていきたいと思います。 あっ、でも、手洗いはきっちりしてます。 外出後と食事前は必ず、です。 そんなこん...