元気をもらえる、食べ物編。
3ヵ月に1回の楽天スーパーSALEが始まりました。
コロナウイルスが感染拡大しようがなんだろうが、
お腹は空くのです。
メインの食材は先日もご紹介したヨシケイさんでカバーしつつ、
元気がもらえる食べ物編をお送りしたいと思います。
この大変な時期に品物を準備してくれるお店や
配送業者さんに感謝しつつ行ってみましょ～。
あ、無闇な買いだめはしないように気を付けます！
ごはん編。
まずはごはん編です。
どんな料理にも使える、『ねこぶだし』。
我が家の万能調味料、『ねこぶだし』。
みそ汁にも、炒め物にも、スープにも。
だいたい、どんな料理でも、下味はこれ１つでOK。
日高産の根昆布をベースにかつおぶしを加えているそうです。
ま、食塩やいわゆるアミノ酸も入ってはいますが、
自然なお味の方が強いと思っています。
送料無料にはならない商品なので、
ある程度まとめ買い。
未開封なら賞味期限が1年あるので安心です。
下記記事はじめ、活躍どころ、多数です。
我が家の主食。
お米は前もって備蓄しているので、
ごはんのお供とごはん代わりのさつまいもです。
ごはんのお供。
晩ごはんの主食はだいたい、おにぎりか、さつまいもの我が家。
そんな中、高菜おにぎりは定番中の定番。
コスパもいいので、他のおにぎりの具を試しつつ、
ここに戻ってくるのです。
1袋230gなら2週間もあれば使ってしまうので、
4袋単位で購入してます。
お試ししたい方には1袋でもバラ売りありますよ。
あとはたまに買う、美味しい具たち。
だいたい、スーパーSALEの半額狙いです。
最終日に買うといいかも！？
梅のカリカリ食感が美味しいひじきです。
小分けなので、少しづつ、使い切りで使ってます。
野沢菜のシャキシャキ感とちりめんの香ばしさが楽しめます。
ちょっと捻った、『紅はるか』。
我が家はいつも「くらし快援隊」さんを愛用しており、
いつもの紅はるかを買おうかとも思ったのですが・・・・・
楽天のさつまいもランキング上位に
いつもと違う、商品がランキングインしていたので、
今回は少し捻って、こちらを買ってみます！
何でも長期熟成のブランド芋だとか。
とはいえ、「ちょっと訳あり」らしいですけどね。
なので、まずまずお値打ちです。
晩ごはんにもおやつにも使えるさつまいもなので、
秋冬シーズンはずっとお世話になっています。
我が家はふかしいもをまとめて作るのがお気に入り。
紅はるかは蜜が甘くて美味しいです！
副菜に欠かせない、豆たち。
サラダの副菜によく使う、お豆。
たんぱく質はいろいろな食材から摂ったほうがよいと
よく聞きます。
が、まあ、何よりこの豆はスーパーの豆より
断然、粒が大きくて美味しいので、
まとめ買いします。
そろそろなくなってきたので、今回購入。
900gまでならメール便で送料無料です。
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豆のレシピはこちら。
おやつ編。
お待ちかね（？）、おやつ編です。
ナッツたち。
ナッツの消費量がなかなかいい感じです。
今回はアーモンドを少し多めに買う予定です。
決算価格らしいです。
今買っているアーモンドはこれ↑です。
400g×2袋がちょうどよい感じです。
ナッツは脂質が多いので、大袋すぎると酸化がいやなのです。
今回少し買ってみようかな～というアーモンドがこちら↑です。
今年、仲間に加わった「くるみ」もなかなか良いです。
おやつにアーモンドとくるみが加わった過程はこちらです。
毎日飲む、コーヒー。
スーパーSALE or 楽天マラソン中の5または10の倍数のみ、
特売になるコーヒーです。
今回は3/5と3/10に売り出されるかと。
 | 価格:702円 |
Qグレードなのでどれも美味しいです。
私は今回の中なら、タンザニアとエチオピアがお気に入り。
ブラジルが一番好きなのですが、今回はないようで残念。
お得袋だけだと送料無料まで買えませんが、
フィルターも併せて買えば、送料無料に。
詳しくは下記の記事でご紹介しています。
サプリ編。
以下は主に夫が新たに買おうとしているサプリです。
実際に効果があるかはまた後日に・・・・・
ビタミンCはまずまず、調子良さそうなので、
前回のよりもう少しお値打ちなものを試してみるそうです。
マルチビタミンミネラルです。
たぶん、スーパーSALE中に買えば、iHerbより安く買えるとのことで。
これは男女兼用なので、私も少し試してみるかも。
実は肝臓の数値が最近、悪い夫。
少し試してみたいとのこと。
ビタミンCと似た感じで、疲労回復と免疫力向上用だそうです。
トレーニング後のプロテインと合わせて飲んでみるそうです。
アミノ酸の1種なので、プロテインにも入っているそうですが。
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