まさに「スタンダード」な日。
本日はまさにスタンダードな、「ヨシケイさんあるある」メニューです。
・「豚肉のはちみつ味噌漬け焼き」
はちみつ味噌漬け、あるある。
・「蒸し」なす
蒸すという調理法、あるある。
・「お揚げ」
よく使う食材です、あるある。
そんなこんなで本日も安定のヨシケイさんフル活用です。
豚肉のはちみつ味噌漬け焼き と 蒸しなすとお揚げのごまドレッシング。
※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは331kcal、たんぱく質19.5g
カロリーとたんぱく質もよく「あるある」の
平均点的な感じです。
私にはちょうど良い感じ、
夫には少したんぱく質が足りない感じではあります。
お弁当バージョン
青じその細切りが(・∀・)イイネ!!
見た目的にはお弁当箱を三等分してそうですが、
ごはんが敷き詰められているのは(バレバレの)秘密です。
とはいえ、私はだいたいごはんの量はお昼ごはんであれば、
180gくらいです。
もしかすると、平均より少し多めかもしれません。
皿盛りバージョン
豚肉のはちみつ味噌漬け焼き
お皿が少し大きめに見えます。
ヨシケイさんのスタンダードメニューでは、あるあるです。
なにせ、「健康が気になるオトナ世代のために」
がキャッチコピーなので、全体的に量は少し控えめです。
正直、今の私たちにはちょうど良いです(自虐)
蒸しなすとお揚げのごまドレッシング
お揚げとしその葉の感じが(・∀・)イイネ!!
なすは正直、見栄えがしないので、
あまり存在感はありませんが、
さすが夏野菜です。
素朴な味わいと歯ごたえで美味しく頂きました。
ごちそうさまでした。
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