手帳クリームチーズテリヤキバーガーがうまいほぼ日手帳。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●4月22日(月):デカビタだいすき 昔から炭酸だいすきで、、、でもカロリーは気になるところ ゼ...
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昼食大型連休中だけどいつも通りのお家ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 いつも通りの朝ごはん 大型連休はじまりはじまり～！と言いたいところだけど、、、 昨年夫が仕事をやめ(いやゆる脱サラっていう...
お弁当親子丼弁当と納豆だらけの朝ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 今週のお昼ごはん ●4月22日(月)：パスタランチへ～550kcal、たんぱく質22.5gと計上 ...
好きなモノ平成最後の楽天マラソン。
※エントリー必要ですよーヽ(`Д´)ﾉうおぉぉぉぉー ↓↓↓↓ 貯めて使える。便利でお得な楽天スーパーポイントで楽しさアップ！ ●デカビタC ゼロ マルチビタミン サントリー デカビタC ゼロ マルチビタ...
手帳新しい洗濯機がきたほぼ日手帳。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●4月15日(月):タイガーウッズ優勝 ●4月16日(火):洗濯機ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ...
昼食ヘルシーな朝ごはんとお昼ごはんのワンプレート。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 ※この日の夕ごはんは『回転寿司』、おやつはサーティワンの『アイス』を予定していたので 朝ごはんとお昼ごはんは軽めにした！ ...
お弁当めかじきのソテー薬味醤油弁当や納豆ツナのサラダ丼朝ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 今週のお弁当たち ●4月15日(月)：豚ひれ塩こしょう焼き弁当(450kcal) 豚肉ひれは脂身少なくかなりヘルシー、...
健康食事管理中のおやつの種類と取り方。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 おやつの種類 以前『食事管理・記録をはじめてからの変化』のブログでおやつについて少しだけふれていたので、今回はおやつについて...
手帳鯉の季節はこれからのほぼ日手帳。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●4月8日(月):ぬー。 ●フードをかぶったわたしのドアップ描いてみたら、、、だれ？ってなってもた、、...
家ご飯週末の仕込みについて。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 仕込みはこんな感じ 仕込みをたくさんやると疲れちゃうのでちょこちょことやっていくのがいいんだけど、、、 週末は一番時間が作...