お弁当鮭のマヨネーズ焼き と 豚肉と白菜の重ね蒸し／さつまいものごま炒り。
和彩ごよみプレミアムにしては高カロリーな日。 メインは鮭のマヨネーズ焼き。 正式名称は 「三陸産銀鮭のマヨネーズ焼き」 と仰々しい感じ。 さらには副菜にも豚肉が使われていたり、 高カロリーに仕上がる要素はたぶんに含まれていま...
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お弁当
その他楽天モバイルとIIJmioのギガプランでスマホの通信費を徹底的に削減。～準備編～
「通話料無料の楽天モバイル」と「IIJmioのeSIM」活用で、通信費を最安月額400円に抑える。 スマホの通信費用に2020年に見直しの風潮が高まって以降、 通信各社の見直しプランが出そろいつつあります。 docomoのaham...
お弁当豚ロース生姜焼き と 豆腐とキャベツの煮もの／春菊のお浸し。
生姜焼きも副菜の違いで、全体的に優しい感じに。 メインは生姜焼きでした。 一見、がっつり系ではあるのですが、 副菜の二品がいずれも優しい野菜中心。 トータルではバランスが取れたメニューとなっております。 この日も安定のヨシ...
家ご飯鶏肉のなめこおろし と かき玉汁／れんこんのわさびマヨあえ。
この週はプチ贅沢。ヨシケイさんの和彩ごよみ、プレミアム。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ、プレミアムを選択。 「健康が気になるオトナ世代のために」と銘打たれた和彩ごよみの プチ贅沢、プレミアムコースです。 野菜量が平均140g...
冷えとりふぁっしょんシャルパンティエ・ドゥ・ヴェッソな日々。
春めいた感じの淡色系。 ベストやワイドパンツという いつも通りと言えば、いつも通りのアイテムを使っていますが、 全体的に淡色系なので多少春めいて見えます。 夫もオレンジやらピンクやらを使っているので、 写真全体的にもそんな感じ...
冷えとりふぁっしょんストールでキリっと、パンツでゆるっと。
メリハリがなんでも大事だと思うのです。 キリっとしたり、ゆるっとしたり、 なんでもメリハリが大事だと思うのです。 カジュアルなカッコが大好きな私は ゆるいコーデがどちらかというと多い気がしますが、 たまにはキリっと引き締めたア...
その他UNIQLOの実質、消費税分値引きは本日3月12日から。
既に皆さん、ご存じのことと思いますが・・・・・ UNIQLOが実質、消費税分値引きします。 4月1日から消費税込みでの価格表示が義務付けられるのに際し、 UNIQLOは現在の価格をそのまま税込み価格に据え置くことにしました。 本...
家ご飯海鮮うま煮丼 と ハムとチンゲン菜のスープ。
この日ははっきりボリューム不足。 メインは海鮮うま煮丼。 前日とはうって変わって、 カロリーは超控えめなことに加えて、 二品構成とボリュームもはっきり不足。 このへんは、もう少し日単位でバランスを取りたかったところです。 こ...
お弁当ロースとんかつ と 刻み昆布の煮もの／かぼちゃのごま炒り。
この週のハイカロリーメニュー。 メインはロースとんかつ。 どう食べても高カロリーなメニューですから、 楽しんで食べて潔く他の食事で調整するのが吉です。 ロースとんかつ と 刻み昆布の煮もの／かぼちゃのごま炒り。 ※ヨシケイさん...
その他楽天スーパーSALE 2021/03 ラストスパート。
早いもので楽天スーパーSALEもラストスパートです。 楽天スーパーSALEもついこの間、始まったかと思えば、 早いものでラストスパートです。 ラストスパートも購入していきます。 スマホ。夫も買い替え。 3/5にはO...