チキンカツでもむね肉なら安心。
メニュー名だけ見ると、すごく高カロリーに見えちゃいます。
チーズ。
チキンカツ。
ベーコン。
でもこの日はさすがヨシケイさん、
という栄養バランスでした。
やっぱり、鶏むね肉は偉大です。
チーズチキンカツレツ と ベーコンとアスパラのミネストローネ。
※ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは380kcal、たんぱく質20.0g
カロリーは少し高めで、たんぱく質はそこそこ。
でもまあ、
このメニューなら、食べる満足感を考えると、
上々だと思います!
お弁当バージョン
明るめの色が多くて、わくわくしますね。
チキンカツはヨシケイさんのメニュー。
パプリカ、豆、たまご、にんじんを足してます。
赤が多いときらびやかなのかな?
ミネストローネは別で頂きました。
皿盛りバージョン
チーズチキンカツレツ
チキンカツは既に衣が付いているものを
凍ったまま、揚げ焼きします。
チーズはチェダーチーズソースなので、
まずまず濃厚でした。
さほど大きくはありませんが、満足感あります。
ベーコンとアスパラのミネストローネ
アスパラガスがちょっと春っぽい感じです。
(あんまり色がはっきり見えませんが・・・・・)
メインがこってり気味なので、
酸味がほどよく、美味しかったです。
ごちそうさまでした。
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