2020-09-13

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お弁当

鶏ささみと長芋の明太焼き と 大根サラダ/なすのみそ汁。

主菜の食材が優秀だと3品構成になる。 この日の主菜は鶏ささみです。 ささみといえば、低カロリー高たんぱくの代表みたいな食材ですが、 我が家では鶏むね肉の方が、利用することが多いです。 若干、ささみの方がグラム当たりの単価がお高い...
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