お弁当鶏手羽元と卵のさっぱり煮 と かぼちゃ入り野菜汁/塩麹冷やしトマト。 2~3ヵ月に1回の和彩ごよみの「プレミアム」の週。 この週はヨシケイさんの「和彩ごよみ」の「プレミアム」でした。 私のように年齢を重ねると↓のような特徴には惹かれるのです。 ・糖質控えめ(1食平均30g以下) ・野菜たっぷり(1...2020.09.01お弁当家ご飯