好きなモノ楽天マラソン ラストスパート向けのちょい足し。
送料無料のちょい足しアイテムたち。 今月2度目の楽天マラソン中です。 6/26 AM1:00までなので、 ラストスパートもしくは既に完走済みの方もいらっしゃると思いますが・・・ 我が家は5または0のつく日のポイントアップを待...
hirahira1130
好きなモノ
手帳だいたいスポーツネタのほぼ日手帳。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●6月17日(月):W杯フランス大会 決勝トーナメント進出 ・なでしこ、ガンバレ―ヽ(`Д´)ﾉう...
外食ケンタッキー創業記念パックは糖質制限の味方！？
ケンタッキー創業記念パック ケンタッキーフライドチキン（KFC）で今、 期間限定、創業記念パックを発売中です。 ※2019年7月4日まで 我が家でも食べてきたのでお知らせします。 カーネルおじさんのおしぼり、ｶﾜ(・∀・)ｲｲ...
病気のこと抗がん剤治療後のもふもふ事情~1年半後~
抗がん剤治療終了して1年半経過 抗がん剤治療終了して1年半経過しました。 ありがたいことにとても元気に過ごせています。 あっという間の治療後の1年半でした。 治療後の変化としては一番の変化は、髪の毛だと考えられます。 治療後1...
音楽初夏にピッタリのブラジリアン・ソウル。
That's What Friends Are For/Madeline Bell クイーカが利いている、ブラジルテイスト満載の一曲。 ピアノのハネ具合といい、 セッション・シンガーのMadeline Bellらしい、 ヴォ...
手帳大谷くんの活躍が嬉しいほぼ日手帳。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●6月10日(月):ナダル偉業 ●6月11日(火):きのう何食べた？ ・ナダルすごい！！グランド...
お弁当いかじゃが弁当などの平日のご飯たち。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 6月10日(月) ●朝ごはん:納豆とゆでたまごサラダ(500kcal、たんぱく質21g) 納豆もあるし青大豆もあるので...
健康食事管理してからの体重・体脂肪率変化。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 体重・体脂肪率変化 ●わたしの体重・体脂肪率変化 ・2月下旬からスポーツジムで週3の運動 ・3月中旬からしっかりと食事管...
手帳「きのう何食べた？」にハマるほぼ日手帳。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●6月3日(月):ドラゴンクエストウォーク 位置ゲーなので、外にでて歩くから健康的になれるかも？！...
昼食お米が少なくなってきたのでパスタが主役のおうちお昼ごはん。
インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 お米をちびちび使うの巻 お家にあるお米が残り少なくなってきました。 「買えよっ」っていう話なのですが、、、 いつ届くかは...