お弁当あじのごま醤油フライ と 刻み昆布の煮もの。 フライは一長一短。 主菜はアジフライ。 副菜はよくある昆布の煮ものです。 フライは栄養バランスとしては正直微妙ですが、 食べやすくなるのでお魚でもお弁当に入れやすいという点もあります。 一長一短ありますね。 この日も安定...2021.05.13お弁当家ご飯
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