家ご飯カリカリチキン と ベーコンと野菜のチャウダー。 秘技、かわはぎの術! カロリーが高いメニューの日です。 そして鶏肉の日です。 そんな日には「秘技、かわはぎの術」の出番です。 やることは単純明快で、 鶏肉の皮を外すだけ。 量も減るし、脂も減るし、カロリーも減るし...2020.06.21家ご飯