病気のこと筋トレと食事で健康になろう。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 『筋トレ』 『筋トレ』することはイイコト!! なんのための『筋トレ』と問われれば ザックリいうと『健康』になるため、 ...2019.03.13病気のこと健康
手帳ヒゲダンスのほぼ日手帳。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●3月4日(月):元気玉作成中 ●3月4日(月):元気玉作成中 特に深い意味はない、、、ふざけて...2019.03.11手帳冷えとりふぁっしょん
昼食エビとカニの和風パスタと朝ごはん肉プレート。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 エビとカニの和風パスタでおうちごはん 週末のおうちごはんはこんな感じ 頂きモノのカニ缶をずーーーーーっと使ってなくて、...2019.03.10昼食家ご飯
お弁当さばのみりん干し焼き弁当など。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 ピザランチと豚ヒレ肉の醤油ステーキ弁当 ●3月4日(月):外食ランチへ 今週の月曜日はピザを食べに行った!! 食べた...2019.03.08お弁当
健康筋トレ、はじめました。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 わたくし、筋トレはじめました( ー`дー´)キリッ ここ最近、スポーツジムへ通い始めました。 スポーツジムへ行くぞー!!ヽ...2019.03.06健康
手帳夫のまゆげが強調されているほぼ日。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 1日1ページ絵日記 ●2月25日(月):ハンター風 古着屋さんでハンターベストを購入。さっそく白のロングシャツと合わせ...2019.03.04手帳冷えとりふぁっしょん
昼食鉄板ナポリタンと素敵なお皿のナポリタン。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 鉄板ナポリタンと素敵なお皿のナポリタン。 この週末のお家ごはんは「ナポリタン」だった、、、 以前パスタを5キロという業務用...2019.03.03昼食家ご飯
お弁当カジキマグロステーキカツ弁当など。 インスタはじめてます。 もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ ) ↓↓↓ hirahira1130 カジキマグロステーキカツ弁当など・・・ 2月25日月曜日は外食ランチしたのでお弁当はなし(-ω-)/ ●2月26日(火):...2019.03.01お弁当