家ご飯簡単♪青椒牛肉絲 と つるりんワンタン。 意外と低カロリーはいいけど、たんぱく質、少なすぎ！ 青椒肉絲（チンジャオロースー）と聞くと、 油しっかりでカロリー高めに思うのですが、 この日は意外な低カロリー。 しかししかし、たんぱく質もこれまた以外に少なすぎるので 不足し...2020.05.12家ご飯
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