お弁当久しぶりのお弁当作ってみた週のごはんたち 朝ごはんとお昼ごはん 10月7日(月) ●朝ごはん：納豆目玉焼きのせごはん(450kcal、たんぱく質18g) 最近朝ごはんは6時ごろ食べます、天気が悪いと外が暗ーいのです。 しかもしかもうちのマンションが外壁修繕工事に入ってし...2019.10.12お弁当昼食家ご飯
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