おはようございます～ (o´∀｀o)ぉ(o´Д｀o)は(o´ω｀o)ょ♪
台風の影響なのか？？曇りですこしぽつぽつとたまに雨が降っている名古屋です。
あいにくの天気の週末ですが、日差しがないので動きやすいです。
あまりにもギラギラしているとクタビレ感はハンパないので、曇りは助かります。
昨日は初の加圧トレーニングへ行きました。
見事に今日は全身筋肉痛･･････(´･ω･`;)･･････
笑っても痛し、しゃがんでも痛いし、何しても痛い。
筋力ないんだなぁ～っと痛感。
やっぱり筋肉がしっかりあれば、生きているだけでエネルギーを消費してくれますし高齢になった時に寝たきりになりにくい。
今から高齢になった時のことを心配してもしょうがないのですが・・・・。
身近にほぼ寝たきりの義父がいるので（老人ホームに）なおさら筋肉つけて健康的に元気に毎日楽しく過ごしたいと強く思うのです。
さてさて、本日の冷えとりファッションでございます。
トップス：半袖カットソー（PULETTE）
インナー：シルクタンクトップ（シルクル）
ボトム：サロペット（フラボア）
レギンス：１枚 3分丈（シルクふぁみりぃ）
靴下：4枚（楽天841、シルクふぁみりぃ、ayameソックス）
靴：nakamura（24.5）
この夏はこのコーデがすんごいお気に入りです！！！！
こういう作業着風のオーバーオールすんごい好きです。
でもモデルさん168㎝と高身長でこのロールアップの感じは背の低いワタシにはキ・ケ・ン・・・・・。
めっちゃセールちうですが・・・・・・。
 | 【最大31倍 8/6 0：59まで】【40%OFF】POINTER(ポインター)オーバーオール overall-15800-sg 【2014ss】【返品交換不可】 |
この靴下のイエローが結構好み笙｡
 | 【メール便可】ayame アヤメ バスケットランチIソックス (対応サイズ22.5-24.5cm) (全3色) (14A/W) 【ギフト】 【select-shop】 |
微妙に柄、違うのかぁ～。
 | 【メール便可】ayame アヤメ バスケットランチIIソックス (対応サイズ22.5-24.5cm) (全4色) (14S/S) 【ギフト】 【select-shop】 |
セールちうなので選べるカラー限られていますが、サラッと生地で涼しいし一枚でもサマになります。
首周りの感じが大人向けで気に入っています。
フレンチなのでさらに涼しさアップでこの時期重宝しています。
 | PULETTE-プレット-【20%OFF!】【返品不可】【SALE】V-Cut Detail SS Tee(PL-CS0342) 全4色 |
そろそろコレ買いたいなぁ～。
今年は冷房のきいた場所でもあまり冷えることはなく3分丈レギンスをよくはいています。
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色々あるよ～Σ(っﾟДﾟ；)っ
オイシックスさんの冷凍食品には本当にお世話になっております。 
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