おはようございます (灬ºωº灬)

バドミントンも卓球もシンクロもやったね。
（あっ(; ･`д･´)バドミントンは決勝が残ってますね。）

本日は4時半起床だったので、夫にメダル情報伝えるのはやめておきました。
（正しく言うと、たたき起こすのやめた。）

ちょっと前までは4時半は明るかったのに本日は暗かった・・・。
日が昇る時間は確実に遅くなってるんですね～。
クソ暑いけど、季節は移りゆくのですね～。

本日のお弁当。

メインは『鶏ハム』です。

鶏ハムの作り方のこちら。
↓↓↓

鶏ハムの作り方。

●鶏ハムの作り方 なんだか生肉ってなまなましいね・・・( ;∀;) 鶏胸肉が特に安い日にたくさん買って一気に仕込む事が多いです。 1．使う材料はこれだけ！！砂糖はホントに少しだけでOK。 胸肉1枚に対して塩大...

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2016.07.21

ごはんは簡単豆ごはん！！
仕込みで作っておいたひたし豆を炊きたてごはんに混ぜて出来上がりッス。
豆のつるつる感、(; ･`д･´)はあはあ。豆がかわええ。

この青大豆はこちら～。

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メール便OKとのこと。

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本日も元気に2人分ね(∩´∀｀)∩
ごはんにはちょっとアマランサス入れてます。ぷちぷち。

本日の冷えとりコーデ。

トップス：mockneck（anatomica）
インナー：シルクタンクトップ（シルクル）
ボトム： デニムパンツ（anatomica）
レギンス：1枚・5分丈（シルクふぁみりぃ）
靴下：5枚（シルクふぁみりぃ、楽天841、マルコモンド）
靴：nakamura（24.5）
カバン：Tricote(トリコテ)

とっくりトップスだよん。暑いけどなんかとっくりトップス着たくなるんです。
夏っぽいストライプだけ残ってるよ～

[PULETTE]プレット　High-Neck Shirt　ハイネックシャツ　PL-SH0462

使用頻度がモーレツに高いG-SHOCK。イイヨイイヨ。

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パイナッポ～！！

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Tricote(トリコテ)のカバンはかわいいのです。

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