おはようございます。

土曜日に加圧トレーニングをすると日曜日の夕方から月曜にかけてじわじわ筋肉痛がでるようになった・・・。
なぜシャキッと次の日の朝から筋肉痛が出ないのか？？
加齢によるものなのか・・・。

たぶんそうなんだろうね。
しょぼーーーーーん┌(。Д。)┐かなひー。

本日の冷えとりコーデ。

トップス：コットンシルクシャツ（le glazik）
インナー：シルクタンクトップ（シルクル）
ボトム：シルクサルエルパンツ（polk dot soielle）
レギンス：1枚、5分丈（シルクル）
靴下：5枚（シルクふぁみりぃ、楽天841、FALKE ）
靴：SPACE CRAFT （24.5）

夏になるとホントにle glazikのシャツは出番が多いです。

丸襟とリネンの組み合わせは最強～。このタイプは持ってないので欲しいなぁ～。

価格:10,497円
(2016/7/11 22:55時点)
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リバティプリントのシャツ。リバティってかわいい～。
残念ながら・・・ワタクシは似合わないけど・・・。

価格:10,832円
(2016/7/11 22:56時点)
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愛用しているシンプルな靴下ファルケrun。
セールで安くなっているし、夏はホワイトにチャレンジしてみたいなぁ～っと・・・。

定番のSPACE CRAFT。
ホントあると便利です。
夏はブラック系よりナチュラル系のカラーの革靴が重宝するような気がします。

定番よりちょっと細身のタイプ。
細身だけあってパンツコーデと相性良いように思います。

今日は白と黒のコーデなのでアクセサリーもそういう感じに合わせてみました。
ブローチもこんな感じで～。
夏は汗をかくのでアクセサリーをあまりつけたくなくなりますが、ブローチは問題ないので積極的に使いたくなります！！

本日のお弁当。

メインは『自家製鶏ハム』です。
あっさり鶏ハムは夏にピッタリ！！
（基本的に一年中作って食べてますが・・・。）

トロピカルな色合いは夏らしくわくわくする彩りで、大好きです。

鶏ハムにズーーーームアーーーーーップ( ✧Д✧) ｶｯ!!
鶏ムネ肉なので、ホントにヘルシー。
アルミホイルで包んでオーブンのグルリ機能で焼いています。アルミホイルで包んでいるためなのかな？！非常にしっとりして美味しいですよ～。

鶏もも肉の方が好き夫もこの鶏ハムは大好物です。