2016-07-19

おはようございます。 土曜日に加圧トレーニングをすると日曜日の夕方から月曜にかけてじわじわ筋肉痛がでるようになった・・・。 なぜシャキッと次の日の朝から筋肉痛が出ないのか？？ 加齢によるものなのか・・・。 たぶんそうなんだろ...