冷えとりふぁっしょん

こんにちはぁ 今回はそこまで激しい連勤ではなかったのですが・・・・競馬場で遊んでからの連勤でしかも連日勤務時間長いので、 すんごい疲れました。 今日は早朝jogできませんでした・・・・。 今日は休み。 午前ちうグデグデしていたらも...

おはようございます～(o´∀｀o)ぉ(o´Д｀o)は(o´ω｀o)ょ♪ 昨日月曜日も風が強くとっても寒かったです。 風の強い冬の日のチャリオはなかなかつらい・・・。 まだ火曜日ですが、とりあえず明日は仕事休みなので頑張れそうです！！ ぬくぬ...

おはようございます。 月曜日だから、ぇぃo(･Å･)oぇぃo(･Å･)Oぉーo(･Å･)ﾉ 真冬なのだから当たり前なのですが・・・・ここ最近寒いですね～。 私の周りでは体調を崩す人が多いです。 みなさま、ご自愛ください。 さてさて、本日の冷...

おはようございます～ε=┌(　･д･)┘ よっしゃ！！日曜日だけど仕事。 夫は競馬・・・・|д･) ｿｫｰｯ… 頑張りマッス。 さてさて、本日の冷えとりファッションでございます。 トップス：Vネックコットンニット（ohta） ...

おはようございます～(´∀｀σ)σ ｵﾊYO！！ 今日は年末年始の休みと私の仕事あったため、3週間ぶりの加圧トレーニングです。 ワタシ、ダイジョウブカシラ・・・・・フアンデイッパイ・・・・。 初めて加圧をした時、今まで感じたことのない疲労感...

おはようございます～(mﾟ∀ﾟ)m 本日、いい天気。 仕事の予定だったのですが急きょ、仕事なしになってしまって・・・・。 なにしよー。 家の中掃除すべきなのですが・・・その気はない。 こんなにいい天気なのになぁーーーー┌(。Д。)...

おはようございます。 、ヽ｀、ヽ｀个c(ﾟ∀ﾟ∩)｀ヽ、｀ヽ、 雨。 冷たい雨ですね・・・。 昨日は仕事の疲れからか？？朝jog以外は一歩も出かけなかった。 どーにもこーにもワタシの性格上、ひとりで家でゴロゴロしているとろくなことがない・・...

おはようございます 久しぶりのお休みで朝からファンヒーターつけてぬくぬくしていたら、いろいろやる気がなくなった・・・・。 記録とモチベーションアップのために、ここ最近の歩数。 1月　4日　11888歩（うちjog　7887歩） 1月...

おはようございます～(o´∀｀o)ぉ(o´Д｀o)は(o´ω｀o)ょ♪ 連休をはさんだ連勤、とりあえず今日で終わるーーーー。 嬉しい。 やっぱり土日祝の出勤は疲れるわぁ。_(:3」∠)_ 「このオラにほんのちょっとずつだけ元気を分けてくれ・...

おはようございます～ε=┌(　･д･)┘ 本日仕事へ行くことになりました・・・・・。 仕事ちうは気が張っているせいもあってか、大丈夫だと思ったのですが・・・・。 ここ最近は帰宅するとドッと疲れが出てきます。チカレルゼェェェェェщ(ﾟДﾟщ)...