牛丼弁当とアナトミカシャツ冷えとりファッション。

おはようございます。

メリークリスマス。
昨日は年内最後の加圧トレーニングへ。
毎年恒例だが、年末と年始は体重測定がある。

体重などは問題なくただ筋肉量が若干落ちているとのこと。
しょぼーん(´・ω・`)

あああ、やっぱり確実に筋力落ちてるんだなぁ~っと実感。
これまた、しょぼーん(´・ω・`)

加圧トレの先生から今年も一年間お世話になりました。ってことでショートケーキ頂いたんだけど・・・。
このトレーニングの効果、帳消しだわね。いやっむしろプラスなのでは・・・。

本日のお弁当。



本日のオット弁当。
仕事大変のようで本日も出勤・・・・。
寂しい・・・・しょぼーん(´・ω・`)


メインは『牛丼』っす。
ふるさと納税でGETした牛肉。
やはり牛肉はテンションあがるわぁ~。

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本日の冷えとりファッション。

トップス:weekendshirts 、bbvest(anatomica)
インナー:ヒートテック(ワコール)
ボトム:618 marilyn デニム (anatomica )
レギンス:1枚(シルクふぁみりぃ)
靴下:4枚(楽天841、シルクふぁみりぃ、マルコモンド)
靴:nakamura(24.5)

もこもこベストはあったかい。

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年末の寒さに。

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靴下かわゆす。
ぶ厚い靴下なので温かい。冬ぶ厚さ必須。

MARCOMONDE [マルコモンド]/ ウールモヘアツートーンソックス [16AW]

MARCOMONDE(マルコモンド)アルパカウールソックス(unisex)

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